Manfaat Temulawak & Cara Membuat Ramuan Temulawak

By Categories : Manfaat Tanaman

Apa manfaat temulawak bagi kesehatan tubuh kita? Ini akan menjelaskan khasiat efek samping temulawak dan bagaimana cara membuat ramuan temulawak tersebut, ketahui juga kandungan senyawa aktif yang terkandung dalam temulawak ini.

Temulawak merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang banyak kita temukan di berbagai kepulauan di indonesia, jenis tanaman berakar ini sudah terkenal ke berbagai negara di dunia. Terkenal akan kendungan dan khasiatnya bagi kesehatan, maka tak heran jika tanaman ini banyak di cari untuk dijadikan sebagai bahan untuk membuat obat herbal. Saking berkhasiatnya, tanaman temulawak tidak kalah khasiatnya dengan khasiat tanaman ginseng korea yang terkenal itu akan keampuhannya dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan. Baca juga manfaat jahe merah

Temulawak dikenal dengan nama latinnya Curcuma xhantorrhiza Roxb, tanaman yang satu ini banyak ditemukan di jawa barat. Tanaman temulawak masih tergolong kedalam famili dengan tanaman jahe dan juga kunyit. Di indonesia sendiri, temulawak memiliki nama yang berbeda-beda di setiap daerah seperti di jawa dikenal dengan nama temulawak, di sunda tanaman ini dikenal dengan nama koneng gede, di sumatera dikenal dengan nama tetemulawak, sedangkan di madura dikenal dengan nama temulabak.

Manfaat Temulawak

Karaktersitik/Ciri Tanaman Temulawak

Berikut ini merupakan beberapa ciri-ciri tanaman temulawak, diantaranya yaitu :

  • Tanaman ini memiliki rimpang yang berwarna kuning muda atau juga kuning tua, sedangkan rasanya agak pahit dan memiliki aroma yang sangat tajam
  • Temulawak memiliki umbi batang yan berbentuk bulat seperti telur
  • Tanaman ini memiliki bentuk bunga yang lebar, pendek dan tumbuh dengan tertata rapih beraturan. Sedangkan bunganya berwarna putih atau kuning yang sedikit kemerah-merahan
  • Pada punggung daunnya terdapat warna yang mengkilap dan sedikit pudar
  • Sedangkan permukaan daunnya berwarna hijau tua dan memiliki garis-garis berwarna cokelat dengan timbul bintik-bintik jernih berwarna hijau muda
  • Bentuk daunnya mirip dengan mata lembing yang memanjang dan semu
  • Tanaman ini dapat tumbuh dengan tegak lurus dengan bidang tanah
  • Tanaman temulawak masih termasuk kedalam jenis tumbuhan rumpun dengan batang semu
Lihat Juga  Manfaat Daun Kelor untuk Rambut & Caranya

Kandungan Senyawa Aktif

Tanaman temulawak memiliki kandungan senyawa aktif yang sangat berkhasiat bagi kesehatan, diantaranya yaitu :

  • Kandungan minyak asiri yang terdiri dari turmerol xanthorrizol, kamfer, seskuiterpen dan mycrene
  • Turmerol
  • Glokusida
  • Karbinol
  • Foluymetik
  • Kurkumin
  • Felandrean
  • Desmetoksikurkumin

Manfaat Temulawak Bagi Kesehatan

Tanaman temulawak memiliki manfaat yang kian besar bagi kesehatan dan mengobati berbagai jenis penyakit, diantaranya yaitu :

  • Dapat mencegah terjadinya pembentukan kadar lemak jahat di dalam sel hati
  • Dapat mengatasi dan menghilangkan rasa nyeri pada persendian
  • Dapat membantu mengontrol dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah
  • Dapat membuang racun-racun di dalam tubuh

Tanaman temulawak memiliki kandungan kurkumin yang mampu membantu:

  • Meningkatkan nafsu makan
  • Mengobati jerawat
  • Mencegah perkembangan sel kanker
  • Dapat berfungsi sebagai antioksidan yang dapat menangkan serangan radikal bebas
  • Antimikroba yang dapat menangkan bakteri berbahaya

Setelah dilakukan penelitian ternyata tanaman temulawak dapat bermanfaat untuk membasmi berbagai penyakit di dalam tubuh. Tidak hanya di indonesia, penelitian pun dilakukan diluar negeri dan menyimpulkan hasil yang sama akan manfaat yang baik untuk kesehatan. Baca juga manfaat kunyit putih

Cara Membuat Ramuan Temulawak

Temulawak dapat diolah menjadi berbagai jenis ramuan herbal, baik secara tunggal ataupun dengan mengkombinasikannya dengan berbagai jenis tanaman obat lainnya. Berikut ini merupakan 2 cara membuat ramuan temulawak, diantaranya yaitu :

Lihat Juga  Manfaat Jus Lidah Buaya Bagi Kesehatan

Cara pertama

Bahan-bahan :

  • 1 jari, rimpang temulawak (iris-iris)
  • 10 lembar, daun ungu (remas-remas)
  • 1 gelas, air putih (200 ml)

Cara membuatnya :

Bersihkan rimpang temulawak dengan daun ungu hingga bersih

  • Lalu, masukan kedua bahan tersebut kedalam panci kecil yang bersisi air tadi
  • Setelah itu, rebus kedua bahan tersebut sampai mendidih
  • Kemudian, angkat dan dinginkan lalu saring
  • Minum ramuan tersebut secara rutin 2 kali sehari sebanyak setengah gelas, lakukan pengobatan ini sampai kondisi kesehatan anda kembali pulih.

Cara kedua

Bahan-bahan :

  • 10 gram, rimpang temulawak
  • 10 gram, kunyit
  • 10 gram, daun sambiloto kering
  • 10 gram, temu putih
  • 10 gram, rimpang temu mangga
  • 10 gram, meniran (semua bagian tanaman)
  • 10 gram, ceplukan kering (semua bagian tanaman)
  • 2 gelas, air putih

Cara membuat :

  • Bersihkan semua bahan yang telah disiapkan, lalu haluskan rimpang temulawak, temu putih, temu mangga dan kunyit sampai halus dan lembut
  • Setelah itu campur ratakan semua bahan yang telah dihaluskan bersama meniran, sambilloto dan ciplukan.
  • Selanjutnya rebus semua bahan dengan 400 ml air sampai mendidih menjadi 1 ½ gelas.
  • Terakhir saring air ramuan tersebut dan minum secara teratur sehari 3 kali sebanyak ½ gelas.

Catatan :

Jangan mengkonsusmi temulawak secara berlebihan, hal ini karena terdapat kandungan kurkumin yang dapat membahayakan kesehatan apabila diminum dalam dalam dosis berlebih atau tinggi. Anjuran aman yang disarankan yaitu hanya 100 mg per hari.

Efek Samping Temulawak

Temulawak Dapat Berefek Buruk Bagi Kesehatan

Seperti hal nya jenis tanaman obat lainnya, tanaman temulawak memiliki segudang khasiat yang sangat ampuh dalam mengobati berbagai jenis penyakit. jenis tanaman obat ini telah banyak dimanfaatkan di dunia kesehatan, bahkan industri-industri telah memproduksinya secara masal untuk djadikan pruduk-produk kesehatan atau obat-obatan herbal untuk mengobati berbagai masalah kesehatan. Selain itu, temulawak juga sering dimanfaatkan sebagai bahan untuk membuat minuman berkhasiat dan tentunya sangat menyehatkan.

Lihat Juga  Manfaat Pegagan (Antanan) & Cara Membuat Ramuan Pegagan

Walau berbagai jenis tanaman herbal memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan, buka berarti tanaman obat tidak memiliki efek samping yang dapat merugikan dan berbahaya bagi kesehatan. Walaupun temulawak tidak memiliki zat toksik yang bersifat racun, namun tetap saja jika dikonsumsi secara berlebihan dan cata pengolahan yang tidak tepat dapat berefek buruk bagi kesehatan tubuh.

Temulawak memiliki kadungan yang sangat terkenal akan keampuhannya dalam mengatasi berbagai jenis penyakit, yaitu kandungan kurkumin. Kandungan kurkumin ini memiliki khasiat yang sangat baik untuk pertumbuhan, tetapi dikonsumsi dengan cara pengolahan yang baik dan dosis yang sewajarnya saja. Menurut hasil penelitian ahli kesehatan, dosis yang baim untuk mengkonsumsi temulawak yaitu sekitar 100 gram/hari nya. Bagi anda yang sering mengkonsumsi tanaman obat ini, sebaiknya anda mengkonsumsinya dengan dosis yang telah disarankan agar kesehatan tubuh tetap terjaga dan mencegah timbulnya berbagai jenis penyakit.

Advertisements
Artikel Terkait Manfaat Temulawak & Cara Membuat Ramuan Temulawak:
advertisement
loading...

4 thoughts on “Manfaat Temulawak & Cara Membuat Ramuan Temulawak

  1. sukirno

    terimakasih atas infonya, dan mohon penjelasan.., apakah daun pegagan bentuknya memang ada 2, garis tepi daun kok ada yang halus dan berlekuk betulkah itu., yaa.. kita menyadari apun baiknya kalau berlebihan tetap tidak baik.

    Reply
    1. Engz Efendi Post author

      Iya ciri-ciri daun pegagan seperti yang anda sebutkan untuk lebih jelasnya gambar pegagan bisa di lihat di postingan ini

      Reply
  2. Ismartini Hariyani

    Mohon penjelasan untuk ramuan pertama dan kedua temulawak, itu untuk penyakit apa saja…atas jawabannya kami sampaikan terima kasih.

    Reply

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.