29 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan

By On Senin, September 29th, 2014 Categories : Manfaat Tanaman, Tips Kesehatan

Berbagai manfaat teh hijau bagi kesehatan tubuh kita termasuk untuk rambut dan wajah. Teh adalah salah satu daun alami yang bisa di olah menjadi minuman yang sangat segar dan juga menyehatkan bagi tubuh kita. Bukan hanya terbukti untuk bisa menghilangkan dahaga bagi tenggorokan melainkan juga masih banyak khasiat dan manfaat yang tersembunyi di dalam kandungannya.

Sudah seharusnya teh menjadi minuman yang wajib di konsumsi minimalnya 3 gelas dalam sehari lebih banyak mengkonsumsinya juga sangat baik karena teh tidak mengandung bahan kaffein. Pastinya para teman ingin tahu bukan, apa saja sih manfaat-manfaat yang terkandung dalam teh tersebut, nah pada artikel kali ini saya akan menjelaskan berbagai manfaat yang tersembunyi dalam kandungan teh sebagai berikut :

Inilah Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan

Manfaat teh hijau

  1. Mencegah Kanker

Manfaat yang pertama adalah dapat mencegah terjadinya kanker pada tubuh, karena telah teruji cleanis mengandung banyak zat antioksidan yang sangat di butuhkan oleh tubuh kita, juga bisa menangkal datangnya radikal-radikal bebas yang bisa mengakibatkan terjadinya kanker,dan antioksidan juga sangat berperan penting bagi kesehatan kulit anda dan dapat mencegah proses terjadinya penuaan pada kulit anda.

Baca juga: Cantik alami dengan teh hijau

  1. Melancarkan Peredaran Darah

Teh sangat berkhasiat pada metabolisme tubuh dan memperlancar peredaran darah, sehingga mampu menangkal penyakit stroke dan serangan jantung yang bisa saja tiba-tiba bisa merenggut nyawa anda.

  1. Menjaga Kesehatan dan Kepadatan Tulang

Hal ini merupakan salah satu kewajiban dalam hidup anda, dan tidak perlu membeli berbagai obat dan vitamin khusus untuk menjaga kepadatan tulang anda. Telah terbukti dengan rutin meminum teh minimal 4 gelas dalam sehari dapat membantu memperkuat tulang-tulang sumsum anda.

  1. Kesehatan Gigi

Tanpa anda sadari bahwa teh mengandung zat fluoride yang sangat tinggi,sehingga teh bisa membantu menyehatkan gigi anda menjadi lebih kuat.

  1. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Dengan meminum teh dengan rutin sangat membantu melancarkan sistem kekebalan tubuh yang bermanfaat agar kondisi tubuh atau jasmani anda tidak mudah lelah dan gampang terjangkit dari virus dan penyakit.

  1. Menurunkan Berat Badan

Nah bagi anda yang ingin melakukan proses diet, sangat di anjurkan sekali mengkonsumsi minuman teh, karena minum teh adalah cara yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Teh juga bisa mempercepat pembakaran kalori dalam tubuh anda juga meningkatkan system metabolisme,sehingga bisa mempercepat proses diet anda.

  1. Menambah Cairan Ion tubuh

Kandungan yang terdapat di dalam teh bisa menggantikan cairan ion yang setiap hari anda keluarkan, Sangat berbahaya sekali jika kondisi tubuh anda banyak kehilangan cairan ion yang yang sangat di butuhkan, dan dengan meminum teh sangat di anjurkan di saat anda kekurangan cairan dalam tubuh.

  1. Penawar Racun dalam Tubuh

Kandungan Tanin yang terdapat pada teh hijau ini berfungsi sebagai Anti bekteri yang bermanfaat untuk mengeluarkan racun dalam tubuh melalui ludah, keringat, dan urin. Serta kandungan Zat Antioksidan yang cukup tinggi dapat membantu menjaga kesehatan tubuh kita.

  1. Mengurangi Kadar Gula

Kandungan zat alkaloid yang berfungsi sebagai Anti diabetes bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar gula.

  1. Mengobati Penyakit Eksim

Kandungan Flavonoid dan Klorofil yang dapat mengurangi efek kerusakan jaringan tubuh dan sel tubuh dari infeksi, luka, dan peradangan sehingga penyakit eksim dapat terobati.

  1. Menjaga Metabolisme agar Tetap Normal

Kandungan Mineral, zat cuprum, dan kalium dapat mempertahankan dan menjaga metabolisme dalam tubuh agar tetap terjaga kesehatannya.

  1. Mengobati Peradangan Sendi

Kandungan flavonoid dan magnesium bermanfaat untuk mencegah dan mengobati peradangan sendi.

  1. Mencegah Sakit Rematik

Kandungan Alkaloid dan Magnesium yang terdapat pada teh hijau ini mampu menyembuhkan dan mencegah datangnya penyakit rematik serta mengurangi rasa pegal-pegal pada tubuh.

  1. Mengobati Jerawat

Manfaat Teh hijau untuk kesehatan wajah

Kandungan klorofil dan flavonoid yang terkandung dalam teh hijau mampu mengobati jerawat dengan cara memanfaatkan teh hijau sebagai masker wajah. Baca juga tentang masker teh hijau

  1. Mengobati Panas Dalam dan Demam

Kandungan Magnesium, polifenol, dan Alkaloid sangat efektif mengobati panas dalam yang di sebabkan karena kelelahan atau faktor cuaca serta dapat melindungi tubuh dari demam.

  1. Menyembuhkan dan Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Kandungan Alkaloid,kafein, kalium, dan seng mampu menyembuhkan dan mencegah tekanan darah tinggi.

  1. Menurunkan Resiko Serangan Penyakit Jantung

Kandungan Mineral, Klorofil, dan Zat polifenol dapat menjaga kesehatan jantung agar terhindar dari serangan jantung menjadi lemah dan resiko terjadinya gagal jantung.

  1. Mengobati Penyakit Herpes

Kandungan Alkaloid dan Polifenol yang terkandung dalam

  1. Mencegah Keracunan Sel karena Serangan Bakteri

Kandungan Polifenol yang berfungsi sebagai Antioksidan kuat, Antimikroba, Antirival pada zat alkaloid dapat mengobati dan mencegah datangnya racun kedalam sel yang di sebabkan oleh serangan radikal bebas atau bakteri.

  1. Menjaga Kesehatan Hati

Kandungan yang terdapat pada teh hijau mampu mengaktifkan katalase dan enzim yang dapat melindungi kesehatan hati.

  1. Mencegah Datangnya Penyakit Katarak

Penyakit katarak ini biasanya terjadi karena adanya pertumbuhan oksidasi dan di sebabkan karena pengaruh efek serangan radikal bebas seperti debu, sinar matahari, polusi kendaraan, dan sebagainya. Kandungan Alkaloid dan Flavonoid yang terdapat pada teh hijau ini mampu mencegah datangnya penyakit katarak.

  1. Menurunkan Kadar Kolestrol Jahat

Kandungan Alkaloid teh hijau ini mampu menetralkan kolestrol sehingga dapat mencegah serangan kelumpuhan saraf serta strok.

  1. Mencegah Penyakit Parkinson dan Alzheimer

Manfaat teh hijau ini dapat mengurangi jumlah Acetylcholine pada jaringan otak yang di sebabkan karena penyakit Parkinson dan Alzheimer serta dapat memperbaiki sekaligus mencegah kerusakan otak seperti menurunnya daya ingat.

  1. Mengobati Alergi Kulit

Kandungan Epigalocatechin gallate yang terdapat pada teh hijau ini mampu menyembuhkan alergi pada kulit seperti bentol-bentol, gatal-gatal, kulit bersisik, kemerahan, kulit kering, dan sebagainya.

  1. Menyehatkan Rambut

Manfaat Teh hijau untuk kesehatan rambut

Manfaat mengkonsum teh hijau yang telah di seduh lainnya yaitu berkhasiat untuk melancarkan sirkulasi darah pada kepala sehingga pertumbuhan rambut berkembang dengan baik. Selain itu, akar rambut menjadi lebih kuat dan terhindar dari kerontokan. (Baca juga manfaat teh untuk rambut)

  1. Mencegah Penyakit Asma

Mengkonsumsi teh hijau yang telah di seduh juga berkhasiat untuk  mencegah pembengkakan, mengendurkan otot pernafasan, dan melancarkan pernapasan dengan baik sehingga terhindar dari penyakit asma.

  1. Sebagai Antioksidan yang Tinggi

Kandungan Antioksidan yang terdapat pada teh hijau ini lebih tinggi jika di bandingkan dengan sayur dan buah-buahan. Sehingga mengkonsumsi teh hijau ini sangat bagus untuk kekebalan dalam tubuh, membantu enzim proses pencernaan, dan melancarkan metabolisme dalam tubuh dengan baik.

  1. Mengobati Asam Urat

Mengkonsumsi teh hijau secara rutin 2 kali dalam sehari mampu mencegah kerusakan sendi sehingga terhindar dari resiko penyakit asam urat.

  1. Menjaga Suhu Tubuh agar Stabil

Kandungan Antioksidan, vitamin, saponin, dan zat theophyline dapat menyembuhkan infeksi pada organ tubuh, dan membuat suhu tubuh agar tetap terjaga. Konsumsilah teh hijau ini dengan rutin dan teratur 2-3 kali dalam satu hari agar tubuh anda terjaga kesehatannya.

Nah kawan itulah berbagai khasiat dan manfaat yang tersembunyi di dalam kandungan teh yang biasanya kita anggap sepele. Baca juga manfaat teh hijau untuk wajah. Semoga dengan artikel ini anda bisa menjadi rutin untuk memulai gaya hidup sehat dengan rutin minum teh hijau alami. Semoga bermanfaat.

Advertisements

Artikel Terkait: 29 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan

Komentar Pengunjung

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *