Manfaat Labu Madu bagi Kesehatan #No 5 Untuk Bayi

Manfaat Labu Madu bagi Kesehatan baik juga untuk makanan pendamping ASI untuk bayi – Labu madu (Butternut pumpkin) merupakan salah satu jenis buah sayuran yang memiliki kandungan Antioksidan dan Vitamin yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Antoksidan yang terkandung dalam buah labu madu ini seperti leutin, xantin, dan karotin berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, dalam mengkonsumsi labu madu ini tidak perlu khawatir akan kalorinya, karena labu madu ini termasuk kedalam buah atau sayur-sayuran yang rendah akan kalori.

Ada beberapa jenis labu yang bisa kita ketahui yaitu labu kuning, labu putih, labu air, dan labu siam. Banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi labu madu ini, dan hal ini tidak lepas dari kandungan yang terdapat pada labu madu ini. Dalam sebuah penelitian menyatakan bahwa labu ini mengandung beberapa sumber Vitamin seperti Vitamin A yang terkandung dalam labu madu yang berfungsi untuk mencegah resiko datangnya penyakit kanker yang dapat menyerang kesehatan tubuh kita serta mampu melindungi kesehatan paru-paru dan bermanfaat juga untuk menjaga kesehatan mata.

Manfaat Labu Madu

Namun tidak hanya itu saja, banyak sekali manfaat dengan mengkonsumsi labu madu ini, seperti yang telah saya ringkas di bawah ini dengan beberapa poin sebagai berikut :

Manfaat Labu Madu untuk Kesehatan

  1. Bermanfaat untuk melancarkan proses pencernaan dan baik sebagai makanan program diet

Labu madu atau biasa di kenal dengan bahasa lain Cucurbita moschaa (Butternut pumpkin), jika mengkonsumsi buah atau sayur-sayuran ini secara rutin dan teratur maka dapa memperlancar proses pencernaan yang terhambat atau bermasalah. Selain itu, dapat mempermudah dalam proses kerja usus dalam mencerna, sehingga makanan ini sangat baik untuk anda yang sedang menjalankan program diet. Dalam hal ini juga tidak lepas dari kandungan serat yang dalam labu yang sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.

  1. Bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata

Vitamin A yang terkandung dalam labu madu ini berfungsi untuk mencukupi dalam kebutuhan Vitamin A dalam tubuh kita, dan ini sangat baik untuk menjaga kesehatan mata kita. Jika mengkonsumsi buah atau sayu-sayuran ini secara rutin dan teratur maka akan terhindar dari beberapa masalah pada kesehatan mata.

  1. Bermanfaat sebagai antioksidan

Bahanya radikal bebas yang menyebar di luar yang masuk menyerang kesehatan tubuh kita membuat daya tahan tubuh kita menurun, sehingga sangat rentan dengan mudah terserang berbagai macam penyakit seperti penyakit batuk dan flu. Nah, untuk mencegah serangan ini anda bisa mengkonsumsi buah atau sayur-sayuran labu madu ini secara rutin dan teratur. Karena selain Antioksidan, labu madu juga mengandung Vitamin C yang dapat mencukupi kebutuhan Vitamin C dalam tubuh kita sehingga dapat menangkal radikal bebas yang dapat menyerang kesehatan tubuh kita. Baca juga manfaat antioksidan.

  1. Bermanfaat untuk mengobati gejala anemia

Kandungan Zat besi yang terkandung pada labu madu in bermanfaat untuk mengobati penyakit atau gejala anemia dan dapat membantu dalam metabolisme tubuh, dan hal ini sangat baik membantu dalam perkembangan otak, otot, dan daya tahan tubuh lebih baik. Baca juga manfaat zat besi.

  1. Bermanfaa dan baik untuk pendamping ASI bagi bayi

Manfaat ladu badu bagi bayi: Labu madu mengandung folat yang sangat baik untuk bayi yang sedang belajar makan, dan manfaat folat untuk bayi ini yaitu sebagai metabolisme asam amino, pembentukan leukosit dan eritrosit. Tentunya sangat baik juga bagi ibu hamil untuk membantu dalam perkembangan janin. Baca juga manfaat buah bit untuk ibu hamil dan bayi.

Demikian artikel kali ini tentang manfaat labu madu untuk kesehatan tubuh. Semoga informasi ini bermanfaat dan berguna untuk anda yang membutuhkannya. Terimakasih.

Advertisements
Artikel Terkait Manfaat Labu Madu bagi Kesehatan #No 5 Untuk Bayi:
advertisement
loading...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.