Manfaat Jeruk Nipis Untuk Diet dan Kesehatan

Jeruk nipis merupakan buah sitrat yang banyak manfaat dan mengandung nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan termasuk diet.  Jeruk nipis juga dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan, cara ini merupakan cara yang paling efektif tanpa efek samping karena cara ini alami.

Melakukan program diet dengan di barengi mengkonsumsi air jeruk nipis merupakan cara paling ampuh, karena air jeruk nipis memiliki manfaat seperti berikut ini:

  • Di dalam air jeruk nipis mengandung antiseptic alami yang bermanfaat untuk mencegah terjadinya infeksi terhadap jaringan tubuh.
  • Kandungan yang di miliki air jeruk nipis seperti efek detoksifikasi alami yang mampu membuang racun dalam tubuh
  • Air jeruk nipis juga dapat melancarkan system pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit
  •  Air jeruk nipis juga kaya akan vitamin C dan mineral seperti kalsium, kalium dan magnesium.
  • Rajin mengkonsumsi air jeruk nipis hangat setiap pagi, mampu meningkatkan daya tahan tubuh saat terserang flu.

Berikut ini merupakan cara penggunaan air jeruk nipis untuk diet, caranya yaitu :Manfaat Jeruk Nipis

Sponsored links

  • Setiap anda terbangun dari tidur, minumlah 1 gelas air jeruk nipis hangat yang diberi tambahan madu. cara ini dapat membuat anda lebih segar dan juga dapat melancarkan system pencernaan. Di dalam air jeruk nipis mengandung serat pektin yang dapat membantu dalam asimilasi gula lebih cepat ke aliran darah, selain itu pektin juga dapat mengurangi rasa lapar. Lakukan program diet ini secara teratur dan rutin berolahraga, karena tanpa di barengi dengan rutin berolahraga hasilnya tidak akan maksimal. Setelah itu, anda bisa lihat hasilnya dalam beberapa minggu.
  •  Cara ini merupakan cara yang paling epektif dalam menurunkan berat badan, caranya yaitu dengan mengkombinasikan air jeruk nipis dan teh hijau, minum secara teratur 2 kali sehari.
  • Cara berikutnya yaitu, kombinasikan teh hijau, cuka sari apel, madu dan air jeruk nipis jadi satu. Setelah itu minum secara teratur 2 kali sehari serta jangan lupa rajin berolahraga.

Catatan :

Bagi anda yang ingin memiliki tubuh langsing dan ideal, saya sarankan jangan tergoda dengan cara-cara yang instan karena semua itu belum tentu sehat.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

One thought on “Manfaat Jeruk Nipis Untuk Diet dan Kesehatan

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.