24 Manfaat Jamur Kuping Hitam

By Categories : Manfaat Tanaman

Manfaat Jamur Kuping Hitam – Sesuai dengan namanya jamur jenis ini berbentuk seperti kuping maka dari itu di sebut dengan jamur kuping. Jenis jamur kuping adalah jenis jamur dari sekian banyak jamur lainnya yang dapat di konsumsi manusia sama seperti halnya jamur tiram dengan tanpa hawatir efek sampingnya karena jamur kuping ini banyak manfaat yang bisa kita dapatkan jika mengkonsumsinya.  Jamur hitam ini biasanya di jual dalam kondisi kering. Tetapi ada juga yang masih segar, meski cukup sulit ditemui.

Harga jamur hitam sendiri di pasaran sekitar 3000-5000 per ons. Jika jamur yang sudah di keringkan harganya bisa lebih mahal sekitar 12.000-15.000 per onsnya. Rasa jamur ini kenyal seperti makan kikil, cocok untuk di tumis. Banyak penggemar jamur hitam ini di campurkan ke dalam sup, walaupun tidak seenak seperti di tumis.

Tumis jamur kuping hitam

Tumis jamur kuping hitam

Manfaat Jamur Kuping Hitam

Tahukah jika jamur kuping ini terdapat manfaat untuk kesehatan kita. Di dalam jamur ini di temukan kandungan mineral dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Untuk lebih jelasnya kita simak beberapa penjelasan manfaat jamur kuping di bawah ini :

  1. Dapat menyembuhkan sakit kepala

Jika keluarga anda ada yang sakit kepala kita bisa memasak atau menumis jamur hitam ini untuk penyembuhan sakit kepalanya, karena jamur ini mengandung vitamin B1 yang baik untuk menghilangkan rasa sakit kepala. Sperti sakit kepala, migran, atau sedang haid juga tidak enak badan Anda dpat mencoba mengkonsumsi jamur hitam ini.

  1. Mengobati Hipertensi

Apa itu hipertensi, yaitu penyakit tekanan darah. Nah Anda yang memiliki tekanan darah tinggi dapat mengkonsumsi masakan jamur kuping hitam. Ini dapat menurunkan darah tinggi anda sampai turun pada batas normal. Penyakit darah tinggi atau hipertensi ini jangan di anaggap sepele karena dapat berbahaya jika anda tidak bisa memilih makanan yang baik. Tidak ada salahnya anda mencoba memasak jamur kuping hitam untuk kesehatan tubuh anda.

  1. Menjadikan Mata Jernih dan Berkilau

Bagi and ayang sering berpergian menggunakan kendaraan beroda dua yang matanya sering terkena polusi di jalanan, bisa anda coba manfaat jamur kuping yang rendah lemak ini. Atau bagi anda yang sering memakan makanan berminyak yang mengakibatkan bola mata anda tampak kusam bahkan kekuningan, anda dapat mencoba mengkonsumsi jamur kuping ini untuk membuat mata anda menjadi jernih kembali dan berkilau.

  1. Dapat Meningkatkan Nafsu Makan

Manfaat jamur ini sudah terkenal sejak dahulu, yang dapat meningkatkan nafsu makan agar lahapmakannya. Ini karena efek curcuma layaknya temulawak. Tak heran banyak bangsawan di masa lalu rela membeli jamur dengan harga yang cukup mahal demi nafsu makannya.

  1. Mengandungan Vitamin dan MIineral

Terdapat kandungan vitamin dan mineral di dalam jamur kuping hitam yang membuat tubuh kita menjadi sehat. Ini beberapa vitamin yang terdapat dalam jamur kuping hitam seperti, Vitamin C dan B yang baik untuk antibody bagi tubuh. Kalau mineral iniseperti kalium dan selenium sangat bagus dalam metabolism energy dan enzim.

  1. Baik di Konsumsi Bagi Ibu Hamil

Nah untuk ibu hamil yang ingin mengkonsumsi jamur kuping hitam jangan khawatir aka berbahaya sebaliknya jamur kuping ini aman untuk ibu hamil. karena ibu hamil sring mengalami HB rendah dan pusing atau serign mual, nah jamur kuping hitam ini sangat baik untuk kesahatan ibu hamil. anda dapat menyembuhkannya dengan memakan jamur kuping hitam.

  1. Menghalau Cacat Sistem Syaraf

Bagi anda yang ingin memiliki syaraf yang sehat, tidak cacat, lebih baik anda banyak-banyak memakan jamur kuping hiatam. Efek dari mengkonsumsi jamur ini akan langsung terasa membuat anda mersa fres kembali.

  1. Menjauhkan dari Penyakit Neural Tube Deffect

Penyakit ini dalah seseorang yang memiliki penyakit gangguan neurologis yang bahaya . untuk menghindarinya banyak-banyaklah mengkonsumsi jamur kuping hitam ini untuk kesehatan anda.

  1. Dapa Menurunkan Trigliserida

Trigliserida yaitu dimana lemak terbentuk kerena metabolisme glukosa. Kallau kadar trigliserida anda dalam tubuh berlebihan, maka akan rentan terkna diabetes. Jamur kuping hitam ini dapat menurunkan trigliserida. Sebelum semua ini terjadi , makan segera mengkonsumsi jamur kuping hitam.

  1. Dapat Menstabilkan Hati

Akhir –akhir ini anda sering mengalami perubahan mood yang berubah – berubah seperti, suasna hati yang cepat sekal berubah,kadang senang, sedih, marah, emosi negative lainnya. Bisa jadi ini kerena kekurangan dopamine dan serotonin.  Maka dari itu segeralah buat tubuh anda dapat memproduksi hormone itu secara cukup, dengan anda mengkonsumsi jamur kuping hitam dan rasakalah manfaatnya.

Masih banyak penjelasan manfaat jamur kuping lainnya yang perlu kamu ketahui , simak manfaat-nya di bawah ini:

Manfaat Jamur Kuping untuk Kesehatan yang Lainnya :

  1. Dapat mencerdaskan otak anak
  2. Menbantu kerja hati dan ginjal
  3. Dapat menguatkan gigi dan tulang agar tidak keropos
  4. Memicu dipsoduksina hormone dopamine serotonin, dan hormone adrenalin
  5. Menghilangkan selulit
  6. Melancarkan peredaran darah
  7. Mengatur keseimbangan cairan
  8. Menyeimbangkan kadar asam dan basa tubuh
  9. Membesarkan otot
  10. Dapat mengembalikan mood jelek menjadi baik
  11. Menghindari stress
  12. Mengatasi mual
  13. Mencegah bayi cacat
  14. Menjadikan otak menjadi fresh

Sekian artikel dari saya mengenai manfaat jamur kuping hitam . Semoga anda dapat mengambil manfaatnya untuk kesehatn tubuh anda. Terma kasih semoga bermanfaat.

Artikel Terkait 24 Manfaat Jamur Kuping Hitam:
advertisement
loading...

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.