Manfaat Jahe Untuk Ibu Hamil Yang Perlu Diketahui

By Categories : Manfaat Tanaman

Ada mitos yang beredar bahwa jahe tidak baik untuk ibu hamil karena panas, padahal ada banyak manfaat jahe untuk ibu hamil yang perlu diketahui. Jika selama ini hanya di kenal untuk mengatasi masuk angin atau keseleo, jahe bisa dimanfaatkan banyak hal selain itu.

Baca juga:

Jahe mengandung zat besi, enzim pencernaan seperti lipase dan protease, minyak damar, kamfer, vitamin c, b1 dan A, minyak atsiri, asam folat dan zat aktif seperti sinoeol, minyak damar, borneol, lipidas, protein, niacian, dan lainnya. Berbagai kandungan jahe inilah yang menyebabkan jahe memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil. Jadi ibu hamil tak perlu ragu lagi untuk memanfaatkan jahe digunakan sehari-hari.

Manfaat Jahe Untuk Ibu Hamil

Manfaat Jahe Untuk Ibu Hamil

1. Menghilangkan pusing

Ibu hamil kerap mengalami pusing dan mual. Biasanya gejala seperti ni terjadi di pagi hari. Pusing dan mual seperti ini tentu sangat tidak nyaman bagi ibu hamil. Nah untuk mengatasi hal ini dibutuhkan cara untuk menghilangkan pusing dan mual. Nah cara menghilangkannya yang mudah dan juga aman adalah dengan menggunakan jahe.

Berikut cara menggunakan jahe untuk menghilangkan pusing ibu hamil :

  • Pertama jahe dibuat wedang hangat untuk dikonsumsi ibu hamil sehingga hilang rasa pusingnya
  • Selain itu bisa dengan menghirup aroma jahe yang hangat sebelum di minum
  • Lakukan beberapa menit sehingga ibu hamil bisa meminumnya
  • Jahe mengandung minyak atsiri yang sangat bermanfaat untuk menghilangkan rasa pusing

2. Meningkatkan system imun tubuh

Kekebalan tubuh tentu sangat penting saat masa kehamilan. Manfaat jahe untuk ibu hamil yang tak bisa dilewatkan adalah kemampuan untuk menjaga daya kekebalan tubuh sang ibu hamil. Jahe mengandung vitamin c yang sangat baik untuk meningkatkan system imun ibu hamil. Hal ini sangat baik untuk mennagkal berbagai macam penyakit yang menyerang saat kehamilan.

Sponsored links

3. Menurunkan tekanan darah tinggi

Saat hamil tak jarang banyak ibu hamil yang mengalami tekanan darah yang tinggi. Nah untuk ibu hamil yang memiliki tekanan darah tinggi bisa menggunakan jahe untuk menurunkanya. Alasannya adalah sebagai berikut :
 Jahe dapat merangsang pelepasan hormone adrenalin yang melancarkan pembuluh darah
 Aliran darah lancar jika pembuluh darah lebar. tak hanya itu pembuluh darah yang lebar juga bisa meringankan kerja jantung yang memompa darah keseluruh organ di dalam tubuh

4. Aroma terapi

Mual dan pusing ataupun morning sickness mengganggu ibu hamil. Untuk mengatasinya juga bisa menggunakan aroma terapi. Jahe bisa menjadi aroma terapi alami untuk ibu hamil yang menenangkan dan melegakan ibu hamil. Nah berikut ini cara untuk menggunakan jahe sebagai aroma terapi ibu hamil :

  • Tumbuklah jahe kemudian diseduh dengan air panas
  • Hirup dalam dalam aroma jahe tersebut
  • Aroma yang keluar dari jahe yang mengandung minyak atsiri inilah yang mampu melegakan dan menjadi aroma terapi yang menenangkan

4. Menghindarkan dari gangguan kehamilan

Ada banyak senyawa radikal bebas yang bisa menyerang ibu hamil. Oleh karena itu perlindungan tubuh sangat penting. Hal ini juga bisa menghindari dari gangguan kehamilan. Jahe memiliki sifa anti biotik alami yang mampu menjaga kondisi ibu hamil. Tak hanya itu jahe juga bisa mengatasi gangguan yang sering menyerang ibu hamil seperti nyeri punggung, nyeri pinggang dan juga nyeri perut. Untuk mengatasi gangguan ibu hamil dengan jahe cukup dengan mengkonsumsinya dalam bentuk minuman hangat dengan tambahan gula jawa.

Baca juga efek samping jahe bagi kesehatan

Itulah manfaat jahe untuk ibu hamil semoga info diatas bermanfaat, dan jangan lupa konsultasikan pada bidan atau dokter kandungan Anda.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.