Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan Tubuh

Adakah manfaat salak bagi kesehatan tubuh ? Buah salak mengandunga senyawa seperti tanin, serat serta antioksi yang sangat tinggi. Didalam kulit ari nya yang dapat bermanfaat dalam menangkal radikal bebas di dalam tubuh. Untuk itu, jika anda mengkonsumsi buah salak jangan dibuang kulit arinya karena kulit ari buah salak sangat bermanfaat.

Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan Tubuh

  1. Menjaga kesehatan mata

Mengkonsumsi buah salak sangat bermnfaat dalam menjaga kesehatan mata, karena buah salak mengandung vitamin A dan juga beta-karoten yang cukup tinggi. Kandungan beta-karoten di dalam buah salak 5 kali lebih besar dibandingkan dengan betakaroten yang terkandung didalam buah mangga dan buah apel.

  1. Dapat membantu menurunkan berat badan

Bagi anda yang sedang menjalankan program diet, sangat dianjurkan untuk didampingi dengan mengkonsumsi buah salak. Buah salak mengandung vitamin C yang cukup tinggi, selain itu buah salak mengandung serat dan tanin yang juga bermanfaat dalam membantu program diet.

Sponsored links

  1. Mampu menghentikan diare atau mencret

Bagi anda yang sedang terserang diare, soludi tepat dan sehat adalah dengan mengkonsumsi buah salak. Buah salak mengandung serat dan senyawa lain yang berkhasiat untuk menghentikan diare dengan cepat, hal ini sudah terbukti keampuhannya karena telah terbukti sejak dulu.

  1. Dapat menjaga daya tahan tubuh

Dengan mengkonsumsi buah salak, maka akan bermanfaat dalam menjaga daya tahan tubuh dari serangan bakteri dan virus yang dapat menimbulkan berbagai penyakit sehingga tubuh tidak akan mudah sakit.

  1. Dapat mengobati sakit perut

Apabila anda menderita sakit perut yang di sebabkan mengkonsumsi makanan pedas, maka segera mengkonsumsi buah salak karena buah salak dapat menyerap pedas di dalam perut dan dalam sekejap rasa sakit yang disertai mules pun akan segara hilang.

  1. Dapat mencegah dehidrasi

Mengkonsumsi buah salak dapat mencegah kekurangan cairan didalam tubuh yang dapat mengakibatkan dehidrasi, karena buah salak mengandung mineral yang cukup.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.