Manfaat Buah Pisang Untuk Ibu Hamil

Penjelasan mengenai manfaat pisang untuk ibu hamil. Buah pisang mempunyai khasiat dan manfaat dalam memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh bagi ibu hamil. Pisang banyak sekali kandungan-kandungan yang di butuhkan untuk asupan nutrisi bagi ibu hamil, yaitu seperti kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B, vitamin C dan mineral.

Buah pisang merupakan buah yang sering kita temui dan kita rasakan kelezatannya. Buah pisang memiliki banyak kandungan nutrisi yang banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan, Baca juga manfaat pisang untuk kecantikan yang luar biasa bagi pawa wanita.

Manfaat Buah Pisang Untuk Ibu Hamil

Berbagai Manfaat Pisang Untuk Ibu Hamil

Berikut ini merupakan manfaat buah pisang untuk ibu hamil, yaitu diantaranya :

  1. Dapat meningkatkan sumber tenaga bagi ibu hamil

Buah pisang sangat mudah untuk di cerna oleh usus, selain itu pat merubah gula menjadi sumber enegi yang diperlukan oleh tubuh bagi ibu hamil. Mengkonsumsi pisang bagi ibu hamil dapat meningkatkan stamina, sehingga tidak akan mudah lelah.

  1. Dapat mencegah dan mengatasi anemia

Di dalam buah pisang terdapat kandungan zat besi yang sangat bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi anemia, untuk itu sangat disarankan untuk para ibu hamil mengkonsumsi 2 buah pisang dalam mengatasi masalah anemia.

  1. Dapat mengatasi penyakit maag

Sakit maag merupakan penyakit yang disebabkan karena kelebihan asam lambung, dengan mengkonsumsi buah pisang dalam seketika maag pun akan reda. Bagi ibu hamil yang sering mengalami sakit maag dan disertai mual, saya sarankan untuk segera mengkonsumsi buah pisang.

Sponsored links

  1. Dapat mencegah dan mengobati liver

Bagi anda yang memiliki masalah dengan penyakit liver, namun tak kunjung-kunjung sembuh. Anda dapat mencoba alternatif alami dengan mengkonsumsi buah pisang setiap hari. Caranya yaitu, siapkan 1 buah pisang matang yang segar. Kemudian blender dengan ditambahkan ½ gelas air dan 2 sendok makan madu murni. Lalu minum jus pisang ini 2 kali sehari secara rutin dan teratur. Cara ini juga dapat dikonsumsi bagi ibu hamil yang menderita lever.

  1. Dapat mengatasi stress

Bagi ibu hamil jangan sampai mengalami stress karena dapat berdampak buruk bagi pertumbuhan dan perkembangan janin dalam kandungan. Untuk mengatasi stress, anda dapat mengkonsumsi buah pisang. Buah pisang mengandung potasium, kandungan ini dapat bermanfaat untuk menormalkan detak jantung mengirim oksigen serta mampu menyeimbangkan kadar air dalam tubuh saat mengalami stress. Baca juga: makanan pereda stres

  1. Dapat mencegah kanker

Bagi anda yang rutin mengkonsumsi buah pisang, di percaya sangat ampuh dalam mencegah penyakit kanker yang juga dapat menyerang ibu hamil. Buah pisang memiliki kandungan antioksidan yang mampu membunuh sel-sel yang menyebabkan kanker, seperti kanker payudara, kanker rahim, kanker prostat, kanker usus, dan jenis kanker lainnya.

  1. Dapat melancarkan saluran pencernaan dan melancarkan pada saat persalinan

Bagi ibu hamil sangat dsarankan untuk mengkonsumsi buah pisang setiap harinya, karena dapat mencegah terserang penyakit-penyakit seperti diatas. Selain itu, buah pisang juga dapat melancarkan saluran pencernaan sehingga buang air besar menjadi lancer. Hal yang paling penting untuk di ketahui bagi ibu hamil yaitu, dengan mengkonsumsi buah pisang setiap hari dapat melancarkan proses persalinan. Hal ini disebabkan karena buah pisang terdapat lender atau pelicin yang dapat berbuna pada saat mengeluarkan bayi dari rahim.

Baca juga:  Manfaat Pisang Untuk Kesehatan

Demikianlah informasi mengenai manfaat buah pisang untuk ibu hamil, semoga informasi ini dapat bemanfaat.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.