Manfaat Buah Belimbing Bagi Kesehatan

Manfaat belimbing bagi kesehatan – buah belimbing mempunyai kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Pohon belimbing banyak tumbuh di daerah yang beriklim tropis, maka di Indonesia tidak sulit untuk menemukan pohon belimbing. Buah belimbing sangat bermanfaat untuk kesehatan karena mengandung vitamin,  serat alami, karbohidrat, kalori, protein dan juga lemak. Maka tidak heran, jika dari jaman dulu buah belimbing dipercaya sangat efektif dalam menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Untuk itu, pada kesempatan kali ini saya akan memberikan informasi mengenai apa saja manfaat yang dapat dirasakan khasiatnya oleh manusia dalam mengkonsumsi buah belimbing

Manfaat Buah Belimbing

Sponsored links

Berikut ini merupakan beberapa manfaat buah belimbing bagi kesehatan, diantaranya yaitu :

  1. Buah belimbing mengandung senyawa beta-karoten yang sangat berkhasiat untuk menjaga kesehatan mata, hal ini dikarenakan beta-karoten di dalam buah belimbing dapat diubah menjadi retinol dan vitamin A. Selain itu, senyawa beta-karoten tersebut dapat bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan.
  2. Buah belimbing juga mengandung vitamin B5 (asam pantotenat) yang dapat berkhasiat untuk menurunkan kolesteol. Selain itu, kandungan vitamin B5 juga sangat berkhasiat untuk mempercepat penyembuhan luka.
  3. Kandungan antioksidan di dalam buah belimbing dapat berperan sebagai antimikroba terhadap Bacillus, Salmonella typhi.
  4. Dengan mengkonsumsi buah belimbing dapat berkhasiat dalam menurunkan tekanan darah tinggi, karena buah belimbing mengandung kalium sehingga dapat menstabilkan darah di dalam tubuh.
  5. Buah belimbing memiliki kandungan zat besi yang cukup, sehingga dapat bermanfaat dalam menstabilkan keseimbangan sel darah merah.
  6. Buah belimbing juga sangat berkhasiat dalam mencegah osteoporosis atau kerapuhan pada tulang, karena buah belimbing mengandung kalsium dan juga magnesium yang terbukti efektif dan aman.
  7. Kandungan serat yang cukup tinggi di dalam buah belimbing, sehingga sangat ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah
  8. Dengan mengkonsumsi buah belimbing dapat bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti sakit perut, diare dan melancarkan buang air besar, karena buah belimbing mengandung serat alami sehingga dapat memperbaiki system pencernaan.
  9. Kandungan vitamin C pada buah belimbing dapat berperan sebagai antioksidan, sehingga sangat bemanfaat dalam menjaga system kekebalan tubuh.
  10. Kandungan vitamin B9 dapat bermanfaat untuk ibu hamil dalam mencegah terjadinya cacat lahir, selain itu dapat mencegah terkena resiko serangan jantung dan mencegah stroke.
  11. Bagi kaum wanita yang mengkonsumsi buah belimbing dapat berkhasiat untuk menjaga selaput lendir dan mencegah keputihan
  12. Buah belimbing juga sangat berkhasiat dalam menjaga kesehatan tulang, gigi dan juga kulit.

Demikianlah beberapa manfaat buah belimbing bagi kesehatan, semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk teman-teman semua.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.