Manfaat Buah Apel Untuk Ibu Hamil

Manfaat buah apel untuk ibu hamil – Ibu hamil memerlukan banyak asupan nutrisi dan vitamin, semua itu dapat di penuhi dengan mengkonsumsi apel secara teratur. Ibu hamil sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah apel, karena buah apel dapat bermanfaat untuk melindungi janin dari berbagai jenis penyakit pada masa kehamilan sampai tiba waktu melahirkan.

Untuk itu, saya akan memberikan sedikit informasi mengenai khasiat buah apel bagi ibu hamil, diantaranya yaitu :Manfaat apel untuk ibu hamil

  1. Dapat menghilangkan bengkak pada saat masa kehamilan

Bagi sebagian ibu hamil, bengkak pada anggota badan seperti pada tangan, kaki dan angota badan alinnya merupakan hal yang biasa terjadi, namun anda dapat menghilangkannya dengan cara rutin mengkonsumsi buah apel setiap hari. Cara ini sangat efektif dan juga dapat menyehatkan janin.

  1. Dapat melancarkan system pencernaan

Kandungan serat pada buah apel bermanfaat untuk melancarkan saluran pencernaan sehingga akan terhindar dari sembelit dan susah buang air besar.

Sponsored links

  1. Dapat menurunkan tekanan darah tinggi

Biasanya pada masa kehamilan, ibu hamil sering terjadi ketidakstabilan pada tekanan darah. Hal ini dapat diatasi dengan mengkonsumsi buah apel secara ruti setiap hari dan selain itu, mengkonsumsi buah apel pada masa kehamilan dapat mencegah naiknya kadar kolesterol pada pembuluh darah.

  1. Dapat mencegah tumbuhnya jerawat

Pada saat masa kehamilan, ibu hamil sering mengeluhkan dengan tumbuhnya jerawat pada wajah dan anggota badan lain. Hal ini biasa terjadi kepada ibu hami, karena hormon pada ibu yang sedang hamil tidak stabil atau naik turun.

  1. Dapat mengurangi rasa mual dan muntah-muntah

Rasa mual pada lambung terjadi akibat asam lambung meningkat, sehingga memberikan efek mual dan muntah-muntah. Tetapi jika nada rutin mengkonsumsi buah apel setiap hari dapat menurunkan asam lambung yang meningkat sehingga rasa mual akan menghilang. Maka tak heran jika ibu hamil sering minta makanan atau buah-buahan yang asam.

  1. Dapat mencegah kelahiran premature dan melancarkan proses persalinan

Mengkonsumsi buah apel bagi ibu hamil dapat bermanfaat untuk mencegah bayi lahir prematur dan dapat melancarkan proses persalinan.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.