Manfaat Brokoli untuk Kecantikan Wajah dan Rambut

Manfaat brokoli untuk kecantikan kulit wajah, rambut dan tubuh – Brokoli merupakan salah satu jenis sayur-sayuran yang memiliki kaya akan kandungan Vitamin serta Protein yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Tak hanya untuk kesehatan tubuh kita, namun juga bermanfaat bagi kecantikan kulit serta kesehatan rambut kita. Brokoli yang merupakan salah satu jenis sayur-sayuran yang sangat pofuler di dunia ini, bisa kita konsumsi dengan cara di masak atau di kukus seperti kangkung atau juga di makan secara mentah mentah sebagai lalab.

Kandungan yang kaya akan Vitamin seperti Vitamin C dalam brokoli ini memiliki manfaat penting bagi kesehatan dan kecantikan tubuh serta dapat menjadikan rambut dan kulit menjadi lebih cantik.

Manfaat Brokoli Untuk Kecantikan

Untuk lebih jelasnya lagi, mari kita simak beberapa manfaat brokoli untuk kecantikan tubuh serta kulit dan rambut kita antara lain sebagai berikut :

5 Manfaat Brokoli untuk Kecantikan

  1. Bermanfaat untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan Vitamin C serta Vitamin E yang cukup tinggi yang terkandung dalam sayuran brokoli ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit wajah. Terlebih, kandungan Vitamin C serta E yang terdapat dalam brokoli ini sangat penting sekali bagi kulit kita. Fungsi dari Vitamin C ini dapat membantu menstimulasi kolagen yang dapat menyegarkan kulit wajah sepanjang hari. Adapun kandungan Vitamin A dalam brokoli ini mampu menjaga kesehata kulit sehingga kulit akan terhindar dari radiasi serta terhindar dari masalah penyakit kulit.

  1. Bermanfaat untuk Meregenerasi Kulit

Manfaat brokoli untuk kesehatan kulit yang lainnya yaitu dapat meningkatkan proses regenerasi kulit. kandungan Glukorafanin yang terkandung dalam sayuran brokoli ini mampu mengatasi kulit mati atau kulit rusak. Sehingga kulit wajah anda akan terlihat bersih secara alami. Tak hanya itu, brokoli juga merupakan salah sayu sayuran yang dapat mencegah penuaan dini pada kulit wajah.

  1. Bermanfaat sebagai Tabir Surya

Penggunaan krim sebagai tabir surya memang dapat membantu untuk menjaga kulit wajah anda terhindar dari paparan sinar matahari yang berlebihan. Namun dengan mengkonsumi brokoli secara teratur dapat berfungsi untuk menjaga kulit wajah anda dari serangan sinar UV yang dapat merusak kulit wajah anda menjadi kusam dan gelap. Selain bermanfaat untuk mejaga kesehatan kulit wajah, brokoli ini tentunya juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh sehingga akan terhindar dari radikal bebas yang di sebabkan dari paparan sinar matahari yang berlebihan.

  1. Bermanfaat untuk Menjaga Kesehatan Rambut

Manfaat sayuran brokoli untuk kesehatan rambut ini dapat membantu menyuburkan rambut serta menjadikan rambut lebih tebal. Kandungan Vitamin A dan Vitamin C yang terdapat dalam brokoli ini mampu meningkatkan produksi minyak yang berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit rambut anda. Adapun kandungan kalsium yang cukup tinggi dalam brokoli ini berfungsi untuk menguatkan folikul sehingga rambut akan terhindar dari kerusakan rambut seperti kerontokan.

  1. Bermanfaat sebagai Makanan Penurun Berat Badan

Salah satu jenis sayuran yang rendah karbohidrat dan kaya akan fiber ini yaitu sayuran brokoli. Kandungn serta yang cukup tinggi dalam sayur ini sangat berguna bagi anda yang sedang menjalankan program diet atau penurunan berat badan. Oleh karenanya, konsumsilah sayuran ini saat sedang menjalankan program diet secara bertahap dan rutin serta teratur.

Nah, itulah beberapa sedikitnya khasiat atau manfaat sayuran brokoli untuk kecantikan kulit wajah kita yang perlu anda ketahui.  Semoga informasi ini bermanfaat, berguna dan menjadikan referensi bagi anda yang menginginkan hidup sehat secara alami dengan mengkonsumsi sayur-sayuran. Terimakasih

Artikel Terkait Manfaat Brokoli untuk Kecantikan Wajah dan Rambut:
advertisement
loading...

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.