Khasiat Buah Sirsak Untuk Asam Urat

Manfaat Buah Sirsak Untuk Asam Urat – Buah sirsak tidak hanya memiliki rasa yang nikmat tetapi juga memiliki segudang khasiat bagi kesehatan. Buah sirsak merupakan jenis buah yang sudah tidak asing lagi di telinga anda. Pada kesempatan kali ini, saya akan memberikan sedikit informasi mengenai manfaat buah sirsak khususnya dalam mengobati asam urat.

Buah sirsak memiliki kandungan nutrisi yang banyak sekali dan terbukti ampuh di dalam mengatasi masalah kesehatan, terutama untuk mengobati penyakit asam urat yang saat ini banyak sekali orang-orang mengeluhkannya karena susah sekali di sembuhkan.

Khasiat Buah Sirsak Untuk Asam Urat

Buah sirsak memiliki kandungan nutrisi yang sangat penting dalam mengatasi masalah kesehatan, diantaranya yaitu :

  • Serat

Buah sirsak mengandung serat alami yang bermanfaat untuk melancarkan system pencernaan di dalam usus, selain itu dapat mengontrol kadar kolesterol dalam darah yang memicu terjadinya asam urat. Serat yang di milikibuah sirsak juga dapat mengontrol nafsu makan yang menyebabkan meningkatnya berat badan.

  • Karbohidrat

Di dalam kandungan buah sirsak terdapat kandungan karbohidrat cukup tinggi, kandungan karbohidrat ini dapat dijadikan sebagai sumber energi untuk tubuh. Kandungan karbohidrat sangat diperlukan oleh tubuh, minimal setiap harinya harus mencapai 45-65 % dari kalori tubuh yang dihasilkan yaitu sekitar 225-325 gram per hari untuk diet sekitar 2000 kalori. Selain itu, kandungan karbohidrat yang dihasilkan pada buah sirsak lebih sehat dibandingkan dengan karbohidrat yang terdapat pada soda dan kue.

  • Kalium

Di dalam buah sirsak juga mengandung kalium, kalium ini bermanfaat untuk membantu otot-otot, tulang, kontraksi, system pencernaan dan mengontrol tekanan darah.

Sponsored links

  • Vitamin C

Vitamin C yang terdapat pada buah sirsak sangat bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh dari serangan-serangan virus yang menyebabkan penyakit.

  • Mineral

Di dalam buah sirsak mengandung banyak sekali mineral yang dapat menggantikan cairan dalam tubuh yang hilang (dehidrasi) karena buah sirsak mengandung mineral lebih dari 180 gram pada setiap gelasnya.

  • Fosfor dam Kalsium

Mineral lainnya yang terkandung di dalam buah sirsak yaitu fosfor dan kalsium, kedua mineral ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan tulang dan mencegah terjadinya keropos tulang (osteoporosis).

  • Lemak

Lemak yang ada dalam buah sirsak hanya sedikit sekitar 0,3g dari 100g buah sirsak, maka dari itu buah sirsak sangat ampuh untuk menurunkan berat badan.

Nai itulah kandungan yang terdapat pada buah sirsak, kandungan-kandungan tersebut juga sangat dipercaya dalam mengatasi masalah penyakit asam urat terutama pada kandungan fosfor dan kalsium dan kalium.

Bagi anda penderita penyakit asam urat agar menghindari makanan-makanan yang mengandung lemak seperti jeroan, daging kambing serta hasil tunbuhan seperti petai, jengkol dan tangkil yang biasa dijadikan bahan membuat kerupuk emping. Hal ini dapat menghambat masa penyembuhan dan bahkan dapat menambah rasa sakit yang lebih parah.

Demikianlah manfaat buah sirsak untuk asam urat, semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk anda.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.