Ini Dia Manfaat Air Lemon Bagi Kesehatan

Apa manfaat air lemon untuk kesehatan tubuh kita? Simak yuk info berikut ini. Pastinya anda semua tahu dengan buah lemon. Lemon ini biasanya sering kali digunakan oleh para bunda di rumah sebagai bahan campuran untuk masakan agar masakan menjadi lebih nikmat, memiliki aroma dan rasa yang segar. Namun tahukah anda, jika ternyata buah lemon ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan lho? Mau tahu, apa saja manfaat minum air lemon untuk kesehatan tubuh? Simak penjelasannya berikut ini.

Baca juga: manfaat jeruk lemon untuk diet

Manfaat Air Lemon

Buah lemon ini juga merupakan salah satu tanaman yang termasuk kedalam TOGA (Tanaman Obat Keluarga) yang dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal yang sangat berkhasiat. Hal ini dikarenakan, buah lemon ini kaya akan kandungan vitamin C yang dapat berperan sebagai antioksidan yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tubuh akan lebih tahan terhadap serangan penyakit. Caranya pun sangat mudah, kita tinggal mengolah buah lemon ini untuk dijadikan sebagai jus atau anda dapat mengeluarkan sarinya dan menyeduh air perasan lemon ini dengan air hangat atau dingin sesuai dengan selera.

Sponsored links

Menurut dari hasil penelitian menyebutkan bahwa didalam satu gelas jus lemon dapat mengandung sekitar 25 kalori. Selain itu juga, ternyata di dalam segelas jus lemon mengandung banyak sekali nutrisi yang sangat penting dan baik untuk kesehatan tubuh seperti hal nya kandungan vitamin C, serat fiber, potassium dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya. minum jus lemon secara rutin dan teratur sangat dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh akan lebih tahan terhadap serangan penyakit yang disebabkan oleh virus dan juga bakteri seperti bakteri pathogen yang biasa sering menyerang tubuh.

Minum segelas air lemon hangat dapat mengobati beberapa jenis penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan juga faktor cuaca seperti batuk, sakit tenggorokan, demam, flu dan juga pilek. Selain itu, ternyata air lemon hangat juga mampu untuk membantu melancarkan sistem pencernaan, membantu fungsi dari batu empedu, membantu menurunkan berat badan, meningkatkan stamina tubuh dan bahkan dapat meringankan rasa sakit pada pasien penderita asam urat. Jika anda memiliki keluhan dengan asam urat, maka anda dapat mencoba minum air perasaan buah lemon yang kemudian diseduh dengan air hangat dan minumlah dalam keadaan hangat. Cara ini terbukti sangat ampuh dalam meringankan rasa sakit dan juga pembengkakan yang biasa terjadi pada area sendi dan juga lutut.

Bagi para bunda dirumah jika anak anda terserang demam, maka bunda dapat memberikan sang buah hati minum air lemon yang diseduh dengan air hangat. Cara tersebut dapat memperbaiki dan mengembalikan sistem imunitas didalam tubuh kembali normal.

Demikianlah informasi yang dapat saya sampaikan kepada anda semua, semoga informasi diatas dapat bermanfaat dan dapat menjadi pengetahuan bagi kita semua.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.