Ciri-ciri Jiwa Sehat

By Categories : Tips Kesehatan

Ketahui ciri-ciri jiwa sehat secara mental berikut ini. Kesehatan merupakan kebutuhan semua orang. Karena tanpa memiliki tubuh yang sehat, maka hidup manusia itu pun akan menurun dan mengalami berbagai gangguan kesehatan dalam menjalankan aktivitasnya sehari-hari seperti sering sakit atau terserang berbagai jenis penyakit. Namun apakah anda tahu, apa pengertian dari sehat itu?

Pengertian kesehatan menurut World Helth Organization (WHO) yaitu kesehatan adalah suatu kondisi yang sehat baik itu dari kesehatan fisik, mental ataupun sosial. Kesehatan seseorang tidak hanya terhindar dan bebas dari serangan berbagai jenis penyakit, tetapi juga memiliki kualitas hidup yang baik. Banyak sekali faktor yang dapat mempengaruhi kondisi kesehatan seseorang mulai dari faktor keturunan, lingkungan, gaya hidup, tingkat ekonomi dan masih banyak lagi faktor lainnya.

Kesehatan seseorang tidak hanya dapat dilihat dari kondisi fisiknya saja, tetapi juga pada psikologisnya. Karena faktor psikologis sangat berperan penting dalam menentukan kondisi kesehatan seseorang. WHO juga menuturkan bahwa kesehatan mental atau psikologis merupakan suatu kondisi dimana pada saat seseorang mengerti dan memahami akan kemampuan serta keterbatasan yang mereka miliki seperti mampu menyelesaikan permasalahan atau stres, dapat bekerja dengan produktif dan juga bisa memberikan manfaat bagi orang banyak.

Memiliki jiwa dan mental yang sehat sangat fundamental untuk manusia agar dapat memiliki kemampuan dalam berpikir, berinteraksi dengan banyak orang, menunjukan emosi, bekerja dengan baik dan juga menikmati hidup.

Ciri-ciri Jiwa Sehat

Lalu, tanda-tanda seperti apa saja orang yang memiliki mental sehat?

Berikut ini merupakan beberapa cara bagaimana mengukur kesehatan jiwa sseorang, diantaranya yaitu :

Sponsored links

  • Memiliki emosi yang sehat

Seseorang yang memiliki mental yang sehat dapat dilihat dari tingkat emosinya seperti merasa cukup dan puas dengan apa yang dimiliki dan diraihnya, merasa bahagia dengan kehidupannya, menyenangkan, selalu tenang dan dapat mengendalikan diri.

  • Sehat secara psikologis

Seseorang yang memiliki mental sehat selalu menerima dengan ikhlas segala kekurangan yang ada pada dirinya, selalu optimis, memiliki tujuan hidup yang jelas, selalu ingin mencoba hal ataub pengalaman yang baru dan memiliki dasar-dasar spiritual yang baik.

  • Sehat secara sosial

Seseorang yang memiliki mental sehat dapat diterima oleh masyarakat dengan baik dalam menjalankan kehidupan bersosial, dapat menjalin hubungan yang baik dan mudah bergaul dengan banyak orang dan dapat memberikan manfaat bagi masyarakat luas.

  • Terbebas dari mental illness

Mental Illness merupakan salah satu jenis penyakit yang dapat menyebabkan terjadinya perubahan pada pola pikir seseorang, perubahan mood dan juga perilaku. Misalnya saja seperti mengalami depresi, tingkat kecemasan yang cukup tinggi, Alzheimer, bipolar, skizofrenia, retardasi pada mental dan masih banyak lagi yang lainnya.

Nah, mungkin sampai disini penjelasan mengenai cara mengukur kesehatan jiwa seseorang. Semoga penjelasan diatas dapat mudah dimengerti dan juga dapat memberikan menfaat untuk anda semua.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.