7 Manfaat Buah Pare Untuk Kesehatan

Manfaat pare untuk kesehatan –  Pare memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit, karena di dalam buah pare memiliki kandungan yang sangat berkhasiat. Buah ini merupakan salah satu jenis buah yang sering dijadikan sebagai bahan untuk masakan seperti sayur. Buah pare memiliki nama latin momordika, sedangkan buah pare memiliki warna kulit hijau agak kekuningan dan apabila telah matang berwarna kemerah-merahan. Buah pare sering kita temukan dipasar tradisional ataupun pasar swalayan, karena buah pare banyak tumbuh di daerah tropis seperti di Indonesia.

Manfaat Buah Pare Untuk Kesehatan

Manfaat Pare Untuk Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat buah pare untuk kesehatan, diantaranya yaitu :

  1. Buah pare sangat bermanfaat untuk mencegah kanker, hal ini telah terbukti karena menurut hasil penelitian yang dilakukan di Pusat Kanker Universitas Of Colorado mengungkapkan bahwa buah pare mengandung senyawa antioksidan yang sangat efektif dalam menghambat pertumbuhan sel kanker pankreas. Untuk itu, meminum jus buah pare secara rutin setiap hari dapat membantu dalam menghambat pertumbuhan sel kanker hingga 60%.
  2. Manfaat buah pare juga sangat berkhasiat dalam menjaga kesehatan kulit dan mengatasi masalah kulit seperti kulit berminyak, kulit berjerawat, mencegah penuaan dan masalah kulit lainnya. Caranya yaitu dengan menggunakan masker yang dibuat dari bahan buah pare, karena buah pare mengandung vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan kulit serta menjaga kulit dari sengatan sinar ultraviolet yang dapat merusak kulit.
  3. Mengkonsumsi buah pare juga sangat berkhasiat dalam mengobati diabetes, karena buah pare bersifat Hipoglikemik yang dapat berfungsi untuk menurunkan kadar gula dalam darah sehingga sangat cocok untuk mengobati penyakit diabetes. Buah pare juga sangat aman jika dikonsumsi dalam jangka panjang, sehingga dapat menstabilkan obat-obatan kimia yang memiliki efek sampaing berbahaya jika dikonsumsi dalam jangka panjang.
  4. Selain itu, buah pare dapat berkhasiat untuk diet dalam usaha membantu menurunkan berat badan dengan sehat. Hal ini dikarenakan buah pare rendah akan kalori dan lemak jenuh, sehingga sangat cocok untuk dijadikan makanan pendamping diet.
  5. Buah pare juga dapat mengobati gangguan pernafasan seperti asma, karena buah pare memiliki rasa pahit yang dapat membangkitkan sel-sel pengecap di dalam saluran pernapasan agar dapat bergerak lebih lebar. Sehingga saluran pernafasaan dapat berfungsi lebih baik dan sirkulasi udara menjadi lancar.
  6. Bagi anda yang baru bangun dari sakit, biasanya akan merasakan pahit jika memakan makanan apapun, tetapi anda jangan khawatir karena dengan mengkonsumsi buah pare dapat mengembalikan organ perasa pada lidah sehingga dapat kembali normal.
  7. Buah pare juga dapat melancarkan saluran pencernaan seperti susah buang air besar, sembelit dan diare. Hal ini dikarenakan buah pare mengandung serat alami yang sangat berkhasiat dalam mencerna makanan dan membuang racun yang menempel pada dinding usus.

Itulah beberapa manfaat buah pare untuk kesehatan, semoga artikel diatas dapat bermanfaat untuk anda.

5 Manfaat Pare Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Manfaat buah pare untuk kulit-Siapa pun pasti kenal dengan buah pare, kalu orang sunda menyebutnya dengan buah paria. Pare merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki rasa pahit, walau begitu banyak orang yang menyukai buah pare untuk dijadikan sayur. Perlu kita ketahui bahwa buah pare mengandung banyak sekali nutrisi dan kaya akan gizi di dalamnya, sehingga buah pare sangat dipercaya memiliki banyak khasiatnya untuk kesehatan. Selain itu, buah pare memiliki kandungan yang sangat berkhasiat untuk menjaga dan mengatasi masalah kesehatan kulit. Berikut ini merupakan beberapa kandungan buah pare untuk kulit, diantaranya yaitu vitamin A, vitamin B, vitamin C, asam amino, fosfor, kalsium dan beta-karoten. Selain itu, buah pare mengandung antioksidan yang cukup tinggi sehingga sangat ampuh dalam menangkal serangan radikal bebas yang berbahaya. Buah pare juga mengandung serat alami , mineral, vitamin dan rendah akan kandungan kalori yang sangat bermanfaat unntuk kesehatan tubuh dan kulit.

Berikut ini merupakan beberapa manfaat buah pare untuk kulit, diantaranya yaitu :

Sponsored links

  1. Mencegah dan menghilangkan jerawat

Buah pare sangat efektif dalam mencegah dan menghilangkan jerawat, karena kandungan vitamin C nya dapat berfungsi sebagai antioksidan yang mampu mencegah dan membunuh bakteri penyebab jerawat. Jerawat disebabkan oleh karena kandungan kelenjar minyak berlebih, sehingga dapat mengakibatkan penyumbatan pada pori-pori kulit dan tumbuh jerawat. Maka dari itu, buah pare dapat mengangkat kotoran dan sel kulit mati yang dapat menyebabkan tumbuhnya jerawat. Selain itu, buah pare juga bermanfaat untuk mengurangi kadar minyak berlebih.

  1. Mengobati gatal-gatal dan bentol

Jika digigit serangga, segera oleskan buah pare yang telah dihaluskan pada kulit yang terkena gigita serangga. Dalam beberapa menit, gatal-gatal dan bentol akan menghilang.

  1. Mempercepat masa penyembuhan luka pada kulit

Mengkonsumsi buah pare, dipercaya sangat bekhasiat dalam membantu proses penyembuhan luka pada kulit.

  1. Menghaluskan kulit kering

Mengkonsumsi dan mengoleskan buah pare secara rutin dapat bermanfaat untuk menghaluskan kulit yang kering, karena buah pare mengandung vitamin C yang mampu mengangkat sel kulit mati dan vitamin E yang dapat meremajakan dan menghaluskan kulit.

  1. Mengkonsumsi dan mengoleskan buah pare pada kulit juga dapat berkhasiat untuk mencegah peradangan pada kulit.

Cara penggunaan pare untuk kesehatan kulit:

Untuk mengatasi masalah kulit diatas, selain mengkonsumsinya juga dapat dijadikan sebagai obat luar, caranya yaitu :

  • Pertama-tama siapkan 1 buah pare, lalu cuci hingga bersih.
  • Setelah itu, potong-potong ukuran kecil lalu haluskan dengan menggunakan blender hingga halus.
  • Sebelum mengoleskannya pada kulit, bersihkan terlebih dahulu kulit dengan air hangat dan keringkan.
  • Oleskan buah pare yang telah dihaluskan pada kulit, lalu diamkan hingga kering dan lakukan cara ini secara rutin dan teratur sampai sembuh.

Demikianlah informasi yang dapat saya sampaikan mengenai manfaat buah pare untuk kulit juga kesehatan, semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

One thought on “7 Manfaat Buah Pare Untuk Kesehatan

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.