manfaat.co – Makanan instan biasa kita sebut dengan makanan siap saji yang dapat disajikan dengan cepat serta lebih praktis untuk dibawa kemana-mana. Makanan jenis ini memang lebih banyak dibutuhkan buat kamu yang sedang melakukan bepergian, khususnya untuk kamu yang ingin naik gunung. Bawalah makanan instan untuk naik gunung supaya kamu tidak sulit mengolahnya ketika lapar saat mendaki. Rekomendasi makanan instan yang cocok untuk dibawa naik gunung bukanlah mie Instan tanpa gizi atau sayur mayur mentah yang berat dan sulit mengolahnya.
Sejak dulu, kegiatan naik gunung merupakan kegiatan yang cukup menguras banyak sekali energi. Maka sangat penting untuk mempersiapkan perbekalan seperti makanan yang bergizi namun tetap praktis dan tidak berat ketika dibawanya. Pendakian akan berjalan lebih ringan dan juga menyenangkan kalau kamu bisa memakan makanan yang bergizi penuh sumber energi. Makanan instan ketika naik gunung yang bergizi dibawah inilah yang direkomendasikan untukmu.
Rekomendasi Makanan Instan Yang Bergizi Untuk Kamu Bawa Naik Gunung
Oatmeal merupakan salah satu rekomendasi makanan instan yang bergizi dan juga praktis untuk dibawa dan diolah saat anda naik gunung. Kemasan oatmeal sendiri sangat beragam,m naum pendaki umumnya memilih jenis sereal sachet yang lebih ringkas untuk dibawa dan tidak akan memakan tempat banyak didalam carrier. Oatmeal memiliki beberapa kandungan gizi seperti vitamin B komplek dan serat pangan yang baik untuk tubuh, pencernaan dan kesehatan Jantung. Rekomendasi makanan oatmeal yang instan bagi pendaki ini untuk atasi rasa lemas, mules dan lapar karena serat dan vitamin yang terkandung di dalam. Oatmeal ini bisa kamu sajikan dengan tambahan topping seperti kismis, aprikot, kurma atau keju supaya menambah cita rasa dan kenikmatan makan anti repot bagi pendaki ini.
Cereal bar yang satu ini juga termasuk sebagai makanan instan yang mudah dibawa para pendaki gunung. Di setiap bungkus sereal bar terkandung kurang lebih 170 kalori. Baik untuk memulihkan energi dan mengembalikan tenaga anda ketika pendakian. Selain itu cereal bar juga cukup mengenyangkan, sehingga membuat anda tidak mudah lapar. Kamu tidak akan kehilangan banyak tempat untuk mengisi carrier dengan makanan paling praktis ini. Kamu bakal tetap bisa menikmati cemilan yang mengenyangkan dan juga bergizi sehingga saat mendaki kamu tidak akan kehilangan tenaga yang sangat banyak.
Sarden atau Tuna Kaleng
Makanan instan selanjutnya yang sudah diolah adalah sarden atau tuna kaleng yang sudah dibumbui. Kamu hanya perlu memanaskannya dan bisa ditambahkan dengan irisan cabai, tomat dan bawang sesuai selera. Menu ini bisa menjadi pendamping saat memasak nasi, membawa liontin dari rumah atau menggunakan ubi-ubian seperti kentang. Pada umumnya jenis makanan oni digunakan untuk pendakian singkat misalnya satu hari semalam.
Buat kamu yang merencanakan naik gunung, sangat direkomendasikan untuk membawa oralit. Minuman yang dapat menggantikan Ion dalam tubuhmu. Oralit ini dapat kamu beli di apotek terdekat, hanya dengan mencampurkan oralit dengan air saja kemudahan biasa kamu minum langsung sebagai cairan, Anda bisa meminumnya saat merasa lelah dalam perjalanan mendaki gunung. Kalau kamu hanya mengira oralit untuk orang diare itu salah, kamu bisa membawanya ketika membutuhkan cairan pengganti saat mendaki naik gunung dengan meminum oralit.
Sup krim dan bubur ayam instan ini ternyata rekomendasi makanan instan yang bisa kamu jadikan menu makanan saat naik gunung. Karena saat ini banyak sekali bubur ayam dan sup krim instan dengan packaging yang praktis dan juga ringkas. Kamu bisa mengolahnya dengan cara mencampurkan dengan air panas saja hingga mengental.
Cara pembuatannya sangat praktis bahkan sudah ada panduan di belakang kemasannya. Dibandingkan dengan mie instan. Sup krim dan bubur ayam jauh lebih bergizi dan mudah untuk diolah saat ingin disantap di area pegunungan yang hawanya dingin. Kalau kamu membawa telur rebus, spaghetti kemasan atau minuman wedang jahe juga sangat cocok sebagai teman sup krim dan bubur instan di puncak untuk dinikmati para pendaki sepertimu.
