Rahasia Manfaat Puasa

By Categories : Tips Kesehatan

Manfaat puasa, Puasa yang dalam bahasa arab disebut shaum, dan dalam bahasa inggris adalah fasting ini menurut syariat dari agama islam memiliki menahan diri dari makan dan minum dan berbagai hal yang dapat membatalkan puasa, diawalai dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari.  Puasa juga merupakan salah satu dari lima Rukun Islam. Memang puasa sangat erat hubungannya dengan umat islam. Karena memang pada keyakinan ajaran ini ada sebuah kewajuban untuk melakukan puasa dalam waktu sebulan penuh yang biasa di sebut dengan puasa ramadhan. Disebut puasa ramadhan karna memang puasa ini dilakukan selama bulan ramadhan, salah satu nama bulan pada kalender hijriyah atau kalender islam yang berdasarkan perhitungan perputaran bulan. Dalam ajaran islam, selain puasa ramadhan juga dikenal berbagai jenis puasa yang di hukumkan sunnah atau hal yang tidak diharuskan dilakukan, tapi jika dilakukan akan mendapat pahala. Beberapa puasa sunnah yang ada adalah puasa senin kamis, puasa daud, dan berbagai puasa yang lain.Manfaat puasa

Puasa sunnah senin kamis adalah orang yang berpuasa disetiap hari senin dan kamis saja, sma seperti nama jenis puasa yang dijalani, sedangkan puasa sunnah daud, adalah melakukan puasa selama kurun waktu yang tidak ditentukan atau sesuai kebutuhan orang yang ingin melakukannya, puasa ini dilakukan berselang seling, sehari puasa, sehari kemudian tidak, lalu berpuasa kembali dan tidak kembali, terus seperti itu. Tetapi dalam ajaran Islam ada beberapa hari yang tidak diperbolehkan melakukan puasa, bahkan diharamkan untuk dilakukan, yaitu pada hari raya idul fitri, hari raya idul adha dan hari taskerk atau tiga hari setelah idul adha. Tapi sebenarnya bukan hanya ajaran islam saja yang mengajarkan untuk berpuasa, tetapi dengan nama dan aturan yang berbeda pula. Tidak mengherankan, karna memang manfaat puasa sangat luar biasa besar. Bahkan setelah hasil penelitian yang telah membuktikan dan memperkuat manfaat dari seseorang yang berpuasa.

Manfaat Puasa

Berikut ini adalah beberapa peneliti dan hasil penelitiannya tentang manfaat dari melakukan puasa :

1)      Riyad Albiby and Ahmed Elkadi

Puasa telah terbukti dapat meningkatkan system  kekebalan tubuh atau imun terhadap berbagai penyakit. Hal tersebut ditunjukkan dengan peningkatan fungsi sel limfa yang memproduksi sel limfosit yang selalu meningkat saat puasa.

2)      Jalal Saour

Menurut penelitian Jalal pada tahun 1990. Berkurangnya kandungan cairan tubuh saat kita berpuasa dapat menurunkan kerja jantung, pencegahan penggumpalan darah yang merupakan penyebab panyakit jantung yang cukup serius.(Jalal, Riyad,1990).

Sponsored links

3)      Muzam MG, Ali M.N dan Husain

Puasa aman dilakukan untuk para pasien yang mempunyai gangguan lambung. dalam observasinya terhadap efek puasa terhadap asam lambung.

4)      Dr Ahmad al-Qadhi, Dr. Riyadh al-Bibabi,

Di Amerika mereka melakukan sebuah uji laboratorium terhadap beberapa relawan yang berpuasa selama beberapa waktu. Hasil dari penelitian tersebut menunjukan bahwa pengaruh positif dari  puasa yang signifikan terhadap sistem kekebalan tubuh

5)      Dr Riyadh Sulaiman

Riyadh Saudi dari RS Universitas King Khalid sekitar tahun 1990an telah melakukan penelitian terhadap pengaruh puasa terhadap sejumlah penderita diabetes jenis kedua, pasien yang dipilih adalah pasien yang tidak tergantung insulin. Dan sejumlah orang sehat. Hasil dari penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa puasa menimbulkan penurunan berat badan yang signifikan. Tidak ada pengaruh apapun yang berarti pada kontrol penyakit diabetes pada setiap penderita.

Beberapa orang tadi adalah sebaian para ilmuan yang telah melakukan penelitian untuk membongkar berbagai rahasia dan manfaat puasa.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

One thought on “Rahasia Manfaat Puasa

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.