Gejala Penyakit Hipertensi (Darah Tinggi) dan Penyebabnya

By Categories : Info Penyakit

Kenali lebih jauh yuukkk gejala dan penyebab hipertensi? Hipertensi atau tekanan darah tinggi suatu kondisi yang sering kali disangkut pautkan dengan timbulnya berbagai penyakit seperti kolesterol tinggi, stroke, penyakit jantung dan lain-lain. Jika jantung memompa darah dengan jumlah yang banyak dan terjadinya penyempitan pada arteri, hal inilah yang menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi. Sering kali kita tidak menyadari terserangnya  hipertensi, karena penyakit ini tidak menunjukan gejala selama beberapa tahun terakhir.

Kurang terkontrolnya gejala hipertensi ini bisa mengakibatkan gangguan kesehatan yang serius. Hipertensi bisa menyerang siapa saja, jadi anda harus selalu waspada akan datangnya gejala ini. Banyak sekali faktor yang menyebabkan tekanan darah ini naik seperti kondisi jiwa (strees, depresi), faktor makanan dan lain-lain.

Gejala terjadinya hipertensi atau tekanan darah tinggi

Pada sebagian orang yang terserang hipertensi mungkin tidak menimbulkan tanda-tanda atau gejala, akan tetapi biasany  gejala tersebut terlihat setelah hipertensi beradaa pada level  tinggi sampai membahayakan nyawa seseorang.

cek hipertensiTapi tidak menutup kemungkinan pada sebagian orang timbulnya gejala hipertensi bisa menunjukan tanda-tanda awal, seperti berikut.

  • Tingginya darah pada seseorang bisa menimbulkan gejala sakit kepala.
  • Sakit diarea belakang leher.
  • Sering merasa pusing dan sering merasa
  • Terjadinya pendarahan pada hidung serta wajah menjadi kemwrahan.

Penyebab terjadinya gejala hipertensi

Sebenarnya penyebab terjadinya darah tinggi terbagi menjadi 2, diantaranya sebagai berikut:

  1. Hipertensi jenis primer (esensial)

Timbulnya  hipertensi jenis ini  sebelumnya tidak terdektesi namun akan terlihat secara bertahap selama bertahun-tahun.

Sponsored links

  1. Hipertensi sekunder

Timbulnya gejala hipertensi sekunder ini datang secara tiba-tiba dan gejala ini lebih parah dibanding hipertensi primer.

Faktor penyebab terjadinya hipertensi (tekanan darah tinggi), antara lain;

  • Pola makan yang tidak seimbang atau mengkomsumsi makanan yang tinggi kolesterol
  • merokok
  • obesitas (kelebihan berat badan)
  • strees ataupun depresi
  • penggunaan alkohol
  • kurangnya asupan vitamin D saat diet, vitamin D dapat mempengaruhi enzim yang diproduksi ginjal serta mempengaruhi tekanan darah.
  • kurang bergerak atau berolah raga
  • terlalu banyak mengkomsumsi garam (sodium) membuat tubuh anda menahan banyak cairan yan bisa meningkatkan tekan darah meningkat.
  • kondisi tertentu seperti kolesterol tinggi, diabetet, sleep apnea dan penyakit ginjal.
  • Faktor usia dapat meningkatkan tekan darah menjadi tinggi
  • Riwayat keluarga, jika ada salah satu dari anggota terdahulu yang terjangkit hipertensi maka tidak menutup kemungkinan pada generasi penerusnya beresiko terkena penykit ini.
  • Terlalu sedikit potassium, potassium berguna untuk menyeimbangkan jumlah sodium pada sel anda agar tidak terjadi penumpukan sodium didalam darah.

Selain dari itu, ketahuilah jenis-jenis makanan apa saja yang dapat memicu peningkatan darah tinggi sehingga anda akan lebih waspada dalam mengkonsumsi makanan.

Berikut ini merupakan beberapa jenis makanan yang dapat anda hindari agar bebas dari penyakit darah tinggi yang dilansir menurut laman Boldsky, diantaranya yaitu :

  • Makanan tepung. Mengkonsumsi makanan tepung dapat memicu peningkatan indeks glikemik, sehingga dapat menyebabkan meningkatkan kadar glukosa dan gula dalam darah.
  • Aneka makanan yang memiliki kandungan minyak goreng nabati yang dikarenakan memiliki kandungan minyak sintetis yang dapat memicu peningkatan darah tinggi.
  • Hindari mengkonsumsi makanan olahan daging, karena pada umumnya makanan ini memiliki kandungan zat pengawet dan memiliki kandungan garam dan natrium.
  • Hindari mengkonsumsi daging kambing dan jeroan
  • Hindari mengkonsumsi makanan berlemak tinggi seperti makanan yang mengandung santan
  • Hindari mengkonsumsi petai, jengkol dan sejenisnya
  • Hindari mengkonsumsi melinjo atau emping dan masih banyak lagi yang lainnya.

Hipertensi harus diawasi sejak dini dengan cara selalu memeriksakannya kedokter, serta menjaga pola hidup yang sehat. Hal ini bisa menghindarkan kita dari berbagai serangan penyakit.

Nah, sampai disini dulu sedikit rangkuman mengenai penyakit hipertensi. Semoga informasi diatas dapat bermnfaat.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.