Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan

Berbagai manfaat teh hijau bagi kesehatan tubuh. Teh adalah salah satu daun alami yang bisa di olah menjadi minuman yang sangat segar dan juga menyehatkan bagi tubuh kita. Bukan hanya terbukti untuk bisa menghilangkan dahaga bagi tenggorokan melainkan juga masih banyak khasiat dan manfaat yang tersembunyi di dalam kandungannya.

Sudah seharusnya teh menjadi minuman yang wajib di konsumsi minimalnya 3 gelas dalam sehari lebih banyak mengkonsumsinya juga sangat baik karena teh tidak mengandung bahan kaffein. Pastinya para teman ingin tahu bukan, apa saja sih manfaat-manfaat yang terkandung dalam teh tersebut, nah pada artikel kali ini saya akan menjelaskan berbagai manfaat yang tersembunyi dalam kandungan teh sebagai berikut :

7 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan

Manfaat teh hijau

1. Manfaat yang pertama adalah dapat mencegah terjadinya kanker pada tubuh, karena telah teruji cleanis mengandung banyak zat antioksidan yang sangat di butuhkan oleh tubuh kita, juga bisa menangkal datangnya radikal-radikal bebas yang bisa mengakibatkan terjadinya kanker,dan antioksidan juga sangat berperan penting bagi kesehatan kulit anda dan dapat mencegah proses terjadinya penuaan pada kulit anda.

Baca juga: Manfaat teh hijau untuk kecantikan

2. Teh sangat berkhasiat pada metabolisme tubuh dan memperlancar peredaran darah, sehingga mampu menangkal penyakit stroke dan serangan jantung yang bisa saja tiba-tiba bisa merenggut nyawa anda.

Sponsored links

3. Menjaga kesehatan dan kepadatan tulang anda merupakan salah satu kewajiban dalam hidup anda, dan tidak perlu membeli berbagai obat dan vitamin khusus untuk menjaga kepadatan tulang anda. Telah terbukti dengan rutin meminum teh minimal 4 gelas dalam sehari dapat membantu memperkuat tulang-tulang sumsum anda.

4. Tanpa anda sadari bahwa teh mengandung zat fluoride yang sangat tinggi,sehingga teh bisa membantu menyehatkan gigi anda menjadi lebih kuat.

5. Meningkatkan sistem imun di dalam tubuh dengan meminum teh dengan rutin sangat membantu melancarkan sistem kekebalan tubuh yang bermanfaat agar kondisi tubuh atau jasmani anda tidak mudah lelah dan gampang terjangkit dari virus dan penyakit.

6. Nah bagi anda yang ingin melakukan proses diet, sangat di anjurkan sekali mengkonsumsi minuman teh, karena minum teh adalah cara yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Teh juga bisa mempercepat pembakaran kalori dalam tubuh anda juga meningkatkan system metabolisme,sehingga bisa mempercepat proses diet anda.

7. Kandungan yang terdapat di dalam teh bisa menggantikan cairan ion yang setiap hari anda keluarkan, Sangat berbahaya sekali jika kondisi tubuh anda banyak kehilangan cairan ion yang yang sangat di butuhkan, dan dengan meminum teh sangat di anjurkan di saat anda kekurangan cairan dalam tubuh.

Nah kawan itulah berbagai khasiat dan manfaat yang tersembunyi di dalam kandungan teh yang biasanya kita anggap sepele. Semoga dengan artikel ini anda bisa menjadi rutin untuk memulai gaya hidup sehat dengan rutin minum teh hijau alami. Semoga bermanfaat.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.