30 Manfaat Pepaya

Manfaat Pepaya amatlah banyak bagi manusia lebih dari 30 manfaat yang dapat dimanfaatkan dari berbagai bagian seperti daun, buahnya, akar, bunga, dan bijinya. Dipercaya baik itu untuk masalah kesehatan maupun kecantikan. Sebab buah yang aslinya dari Meksiko ini memang memiliki nutrisi dan kandungan yang sangat bermanfaat bagi manusia. Adapun kandungan-kandungan tersebut antara lain, Vitamin A, B, dan C, Niacin, Kalsium, Zat Besi, Fosfor, Lemak, Karbohidrat, Protein, Kalori, Riboflavin, dan sebagainya. Berbagai kandungan yang tentu saja memang berguna bagi kesehatan manusia. Ya, walaupun buah ini memang memiliki harga yang murah dan mudah didapatkan, tapi jangan salah karena ia pun memiliki khasiat yang sangat bermanfaat bagi manusia.

Dalam satu buah pepaya yang berukurang sedang memiliki kandungan sekitar 120 kalori, 30 gram karbohidrat yang terdiri dari 5 gram serat dan 18 gram gula, 2 gram protein. Selain itu juga papaya merupakan salah satu sumber vitamin C, folat, vitamin A, vitamin B, vitamin K, vitamin E, kalium, kalsium, alfa, beta karoten, lutein, zeaxanthan, asam pantotenat, tembaga, magnesium, lycopene dan fiber, air, hidrat arang, selenium, serat, kalsium, zzinc, kalori, protein, potassium dan vitamin A & C.

Manfaat Buah Pepaya

Buah Pepaya

Manfaat Pepaya Untuk Kesehatan

Buah Pepaya yang memiliki nama latin Carica Papaya ini biasanya sering kita jumpai di berbagai pekarangan rumah atau pun kebun. Ia memiliki warna hijau bila belum masak namun ia akan berwarna orange atau merah muda bila sudah matang. Buah ini memiliki rasa yang enak dan manis serta banyak mengandung air. Karena hal-hal tersebutlah Christoper Colombus pun menjuluki buah ini dengan sebutan “Fruit of the Angels” atau buah para malaikat karena ia memiliki rasa yang lezat dan khasiat yang luar biasa.

Berbagai manfaat pepaya dapat disebutkan seperti ia bisa digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan sebab ia memang memiliki enzim papain dan serat yang bisa digunakan untuk membantu mengatasi masalah lambung dan gangguan pencernaan, ia bisa juga untuk mencegaf flu, menjaga kesehatan ginjal, mencegah serangan jantung, stroke, penuaan dini, mempertajam penglihatan, vitalitas pria, kesehatan kulit, antiradang, dan sebagainya.

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan

Sponsored links

Berbagai Macam Manfaat Bagian dari Pepaya

Tidak hanya buahnya saja yang memiliki manfaat namun juga bagian lainnya dari papaya ini seperti daun, bunga, biji dan akarnya ternyata baik bagi kesehatan tubuh. Ingin tahu lebih lengkapnya?

  1. Manfaat Daun Pepaya diantaranya yaitu :

  • Sebagai obat penghilang jerawat
  • Melancarkan sistem pencernaan
  • Menambah nafsu makan
  • Sebagai anti kanker
  • Sebagai penghilang rasa nyeri pada saat haid
  • Sebagai obat demam berdarah
  • Sebagai pengontrol hipertensi atau tekanan darah tinggi, dan
  • Sebagai pelunak daging
  1. Manfaat Akar Pepaya, diantaranya yaitu :

  • Sebagai obat rematik
  • Dapat mengatasi sakit pada kantung kemih
  • Untuk mencegah rersiko terinfeksinya batu ginjal
  • Dapat melancarkan saluran kencing
  • Dapat di jadikan sebagai minuman penyegar.
  1. Manfaat Biji Pepaya, diantaranya yaitu :

  • Dapat di jadikan sebagai obat untuk mengobati penyakit sirosis hati
  • Sebagai penetral;isir racun di dalam hati
  • Untuk mencegah terjadinya infeksi parasit
  • Dapat melancarkan pencernaan
  • Dapat mengatasi uban
  • Dapat mellindungi organ ginjal
  • Dapat menghilangkan parasit yang terdapat di usus
  1. Manfaat Bunga Pepaya, tidak begitu jauh dengan manfaat daun papaya.

  2. Manfaat Buah Pepaya, diantaranya yaitu :

  • Sebagai anti inflamasi
  • Dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh (imun)
  • Dapat menyehatkan tulang
  • Baik di konsumsi bagi penderita diabetes
  • Dapat melancarkan sistem pencernaan
  • Dapat mencegah degerasi macula
  • Dapat mempercepat proses penyembuhan luka
  • Dapat mencegah penyakit asma
  • Baik sebagai teman untuk diet

Manfaat Pepaya Untuk Kecantikan

Selain itu, buah yang satu ini juga memiliki julukan sebagai “Power Fruit for Women” atau buah yang sangat hebat untuk wanita. Menilik ia pun memiliki banyak manfaat yang bisa digunakan oleh para perempuan untuk mempercatik dirinya, baca manfaat masker pepaya. Hal tersebut seperti buah Pepaya dapat menghapus racun di dalam tubuh dan sangatlah bagus digunakan untuk menyegarkan kulit, karena ia memang mengandung jumlah Vitamin C 48 kali lebih banyak dibandingkan dengan buah apel. Apalagi enzim yang terkandung di dalamnya juga mampun mendorong metabolime kulit, sehingga kulit kita pun akan lebih terlihat cerah dan bersinar. Ia juga diyakini bisa merangsang hormon wanita untuk menghasilkan jumlah ASI yang lebih banyak bagi mereka yang sedang dalam masa menyusui.

Manfaat Buah Pepaya Untuk Wajah dan Kecantikan

Untuk anda yang sangat tekun dan menelateni kesehatan rambut anda, buah pepaya juga dapat membantu untuk mengontrol ketombe di kepala kita. Sehingga kini tak bisa dipungkiri lagi bahwa shampoo-shampo pun banyak yang menggunakan ekstrak buah Pepaya ini untuk dijadikan bahan shampoo. Demikian juga, bila anda para wanita mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur itu pun bisa disembuhkan dengan sering mengonsumsi jus Pepaya. Bagaimanapun juga, kini sudah saatnya kita menggunakan dan mengoptimalkan secara benar dan baik dari buah pepaya ini.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.