Manfaat Kopi Bagi Kesehatan

By Categories : Manfaat Tanaman

Tips kesehatan akan membahas mengenai manfaat kopi bagi kesehatan tubuh. Kebiasaan meminum satu sampai dua cangkir kopi sehari ternyata mempunyai manfaat bagi kesehatan yang luar biasa, diantaranya yaitu:

  1. Kopi dapat menurunkan potensi terserang  diabetes tipe 2

Penelitian yaang dilakukan di University California of Los Angles (UCLA) menyebutkan bahwa meminum kopi 1-2 gelas perhari dapat meningkatkan  plasma pada globulin pengikat hormon sex (SHBG) yang akan mengendalikan aktivitas biologis dari testosteron dan estrogen yang berperan dalam mencegah diabetes tipe 2.

  1. Kopi dapat mencegah terjadinya penyakit liver

Meminum kopi secara rutin dapat menurunkan risiko terkena penyakit liver otoimun yang biasa disebut primary sclerosing cholangitis (PSC). Para peneliti menyimpulkan bahwa kopi memiliki kandungan yang bisa melindungi dari sirosis, terutama sirosis alkohol.

  1. Kopi dapat mencegah penyakit kanker dan diabetes.

Penelitian yang dilakukan oleh peneliti terkait tips kesehatanmengenai kopi menyebutkan bahwa penyakit kanker payudara kanker hati, dan kanker usus besar dapat dicegah dengan mengonsumsi kopi csecara reguler. Dari penelitian yang lain juga menyebutkan bahwa kopi dapat mengurangi tingkat gula darah pada pasien diabetes. Karena kandungan yang terdapat dalam kopi dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh..

Sponsored links

  1. Kopi dapat menurunkan resiko kanker mulut dan melindungi gigi.

Manfaat Kopi Bagi KesehatanKandungan senyawa pada kopi juga bermanfaat mencegah terjadinya resiko kanker mulut yang akan  membatasi pertumbuhan sel kanker. Selain itu kopi memiliki kandungan senyawa lain yang bersifat anti bakteri dan anti-perekat yang berfungsi untuk menyembuhkan berbagai masalah kesehatan mulut, termasuk pembentukan plak, gigi berlubang dan juga infeksi gusi.

  1. Kopi dapat membangkitkan energi

Fungsi kerja zat kafein yang terdapat pada kopi bersaing dengan fungsi adenosin dalam tubuh. Adenosin merupakan senyawa yang terdapat dalam sel otak yang berfungsi untuk membuat seseorang mengantuk dan tertidur. Sedangkan kandungan kafein dapat memperlambat fungsi kerja adenosin, sehingga tubuh tidak mudah lelah dan terasa segar. Kandungan kafein pada kopi juga akan memicu kerja adrenalin sehingga jantung berdetak lebih kencang dan  tekanan darah menjadi naik.

Lihat juga manfaat kopi untuk kecantikan dan cara membuat masker kopi.

Setelah membaca artikel diatas, sekarang kita tahu bahwa ternyata kopi juga mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh yang semuanya terangkum dalam tips kesehatan di atas. Kopi memang memiliki efek samping karena mengan dung zat kafein, tetapi jika minum dengan batas wajah 1-2 gelas sehari itu akan memiliki manfaat bagi kesehatan kita. Meminum kopi asli yang diseduh tanpa gula atau susu akan memberi manfaat tertentu seperti berguna untuk diet.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.