Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan

Apa tomat untuk kesehatan ? Buah tomat terdapat senyawa antioksidan yang cukup tinggi sehingga sangat ampuh dalam menjaga daya tahan tubuh serta membunuh sel-sel yang dapat menyebabkan kanker.

Manfaat tomat untuk kesehatan

Untuk lebih jelasnya, pada kesempatan kali ini saya akan memberikan informasi mengenai manfaat buah tomat untuk kesehatan, diantaranya yaitu :

  1. Dapat meningkatkan kesehatan mata

Buah yang telah matang mempunyai kandungan vitamin A yang lebih tinggi sekitar 1500 SI, kandungan sebanyak ini sangat ampuh dalam meningkatkan kesehatan mata. Kandungan vitamin A yang ada di dalam buah tomat sangat dibutuhkan oleh mata karena vitamin tersebut mampu mengkonversi sinyal mulekul dari sinar yang diterima oleh retina mata, vitamin A ini juga yang dapat dijadikan sebagai proyeksi gambar di dalam otak. Namun jika mata anda kekurangan asupan vitamin A, maka kesehatan mata pun akan berangsur-angsur menurun dan penglihatan menjadi kabur.

  1. Dapat mencegah gumpalan darah

Apabila di dalam tubuh kita terdapat gumpalan darah, maka akan menyebabkan penyakit seperti stroke dan serangan jantung. Hal ini disebabkan oleh gumpalan darah yang menyumbat aliran darah keseluruh tubuh yang dapat berakibat kekurangan suplai darah pada organ-organ tubuh kita termasuk jantung. Dengan mengkonsumsi buah tomat secara rutin dapat mencegah darah menggumpal , karena di dalam buah tomat terdapat biji-biji yang berwarna kekuning-kuningan  dan biji itulah yang dapat mencegah penggumpalan darah di dalam tubuh.

  1. Antioksidan

Mengkonsumsi buah tomat setiap hari dapat bermanfaat dalam menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat dan jauh dari penyakit. Antioksidan yang terkandung di dalam buah tomat yaitu lycopene, kandungan inilah yang mampu melawan dan menghancurkan radikal bebas yang dapat menyerang tubuh akibat dari asap rokok, polusi udara yang tercemar dan zat-zat yang berbahaya lainnya. Selain itu, antioksidan yang terdapat pada buah tomat juga mampu mencegah kerusakan sel-sel di dalam tubuh yang dapat mengakibatkan kanker rahim, kanker usus, kanker prostat, kanker lambung, kanker tenggorokan dan kanker otak.

Sponsored links

  1. Anti inflamasi

Inflamasi merupakan peradangan yang biasanya disebabkan oleh karena infeksi dan iritasi, hal ini dapat menyebabkan timbulnya jenis-jenis penyakit kronis seperti kanker, diabetes dan perdangan pada kulit seperti jerawat. Oleh Karena itu, buah tomat merupakan sebuah solusi alternative alami yang dapat mencegah penyakit-penyakit tersebut karena buah tomat memiliki anti inflamasi di dalamnya.

  1. Dapat mencegah wasir dan sembelit

Serat yang terdapat pada kandungan buah tomat dapat mengatasi wasir dan sembelit dengan sangat efektif, sehingga saluran pencernaan pun dapat bekerja dengan baik. Apabila saluran pencernaan bekerja dengan baik, maka wasir dan sembelit pun tidak akan terjadi.

  1. Dapat menurunkan demam

Apabila anda terkena demam, cobalah dengan mengkonsumsi buah tomat setiap hari sampai demam anda turun. Buah tomat memiliki kandungan anti peritik, antiperitik inilah yang dapat menekan suhu tubuh agar demam cepat turun.

  1. Dapat meningkatkan produksi sperma

Dengan mengkonsumsi buah tomat setiap hari dapat meningkatkan produksi sperma bagi kaum pria, karena di dalam buah tomat mengandung zat lycopene yang ampuh dalam meningkatkan jumlah sperma pada kaum pria.

Demikianlah manfaat tomat untuk kesehatan, semoga informasi ini dapat bermanfaat

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.