Manfaat Buah Tin dan Zaitun

Manfaat buah tin dan zaitun – buah tin dan zaitun merupakan buah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan, karena kedua buah ini memiliki banyak sekali kandungan nutrisi dan gizi yang sangat berkhasiat dalam mengobati berbagai jenis penyakit.

Berikut ini merupakan beberapa manfaat buah tin dan zaitun.

Manfaat Buah Tin

Buah tin merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan yang sangat berkhasiat dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan, karena berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan para ahli buah tin memiliki kandungan yang sangat banyak seperti serat. Kandungan serat yang terdapat di dalam buah tin lebih tinggi dibandingkan dengan kandungan serat yang terdapat pada buah apel, sehingga para pakar kesehatan sangat menganjurkan untuk mengkonsumsi buah tin secara rutin dan teratur karena dapat berkhasiat untuk membantu membersihkan racun berbahaya dalam tubuh. Selain itu, kandungan serat buah tin mampu mencegah kanker dan penyakit degenerative lainnya seperti penyakit jantung.Manfaat Buah Tin

Menurut hasil riset di Universitas Rutgers di New Jersey mengungkapkan bahwa, buah tin mengandung senyawa antioksidan yang sangat tinggi sehingga dapat mengikat senyawa karsinogen yang sangat berbahaya karena dapat menyebabkan pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh. Selain itu, buah tin juga mengandung asam lemak tak jenuh yang dibutuhkan oleh tubuh dalam menjaga kesehatan seperti omega 3 dan omega 6. Kandungan tersebut terbukti sangat efektif dalam mencegah penyakit jantung koroner, menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi. Kelebihan lain dari buah tin yaitu, buah tin rendah lemak, rendah kalori, dan bebas dari kolesterol sehingga sangat berkhasiat dalam mengobati penyakit diabetes mellitus.

Sponsored links

Khasiat buah tin tidak hanya sampai disini saja, Departemen pertanian di Amerika Serikat mengungkapkan bahwa buah tin memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat beragam seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, magnesium, potassium dan zat besi. Semua kandungan tersebut mampu menjaga dan mengatasi berbagai masalah kesehatan di dalam organ tubuh.

Manfaat Buah Zaitun

Manfaat buah zaitunSedangkan buah zaitun sudah sejak lama dikenal sebagai buah yang sangat berkhasiat dalam mengobati berbagai jenis penyakit, diantaranya yaitu :

  • Buah zaitun bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme, sehingga jika dikonsumsi setiap hari dapat mencegah kegemukan. Hal ini dikarenakan buah zaitun mengandung lemak tak jenus tunggal yang dapat membakar lemak jenuh di dalam tubuh dengan cepat.
  • Selain itu, buah zaitun juga dapat memperkuat system imun. Hal ini dikarenakan buah zaitun mengandung vitamin E yang cukup tinggi, sehingga dapat melindungi sel-sel tubuh dari bahaya radikal bebas. Senyawa antioksidan yang dimiliki buah zaitun dapat menguatkan sistem imun, sehingga dapat berkhasiat menyembuhkan penyakit seperti flu, batuk dan pilek hingga 30%.
  • Buah zaitun juga dipercaya dapat berkhasiat untuk menghaluskan kulit, karena buah zaitun kaya akan kandungan Oleic Acid yang dapat mengurangi garis-garis halus, mengencangkan kulit dan meremajakan kulit.
  • Kandungan antioksidan di dalam buah zaitun juga mampu menghancurkan gumpalan darah di dalam tubuh, sehingga sirkulasi darah di dalam tubuh dapat kembali normal.

Baca juga manfaat minyak zaitun untuk kesehatan

Nah, demikianlah informasi mengenai manfaat buah tin dan zaitun, semoga informasi diatas dapat bermanfaat dan sampai jumpa.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.