Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan

Manfaat buah sirsak untuk kesehatan tubuh kita sangatlah banyak, seperti kandungan serat buah sirsak sendiri ternyata berguna untuk memperlancar proses pencernaan. Sehingga kita pun akan jarang terkena sakit sembelit. Selain itu, buah sirsak juga bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan, mengatasi pegal di pinggang, mengatasi gangguan pegal-pegal di badan, dan mengatasi batu empedu.

Sejarah Buah Sirsak di Indonesia

Buah sirsak yang merupakan buah asli dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Dahulu buah ini di datangkan oleh pemerintah kolonial Hindia-Belanda ke Indonesia pada abad ke -19, makanya nama sirsak sendiri itu pun berasal dari Bahasa Belanda Zuurzak yang berarti kantung yang asam. Hingga kini tumbuhan sirsak tumbuh di berbagai daerah Indonesia, karena tumbuhan ini juga dapat tumbuh disembarang tempat, walau sejatinya di daerah yang berair cukup pertumbuhan tumbuhan ini akan lebih. Karenanya, manfaat buah sirsak bisa dimanfaatkan oleh semua orang disegala wilayah nusantara.

Manfaat Buah Sirsak

Buah Sirsak

Tanaman yang ditanam secara komersial atau sambilan untuk diambil buahnya ini ternyata memmiliki manfaat yang banyak. Sebab manfaat buah sirsak sendiri pun telah diteliti di berbagai negara, seperti di Korea yang telah menemukan bahawasanya dalam buah sirsak ini mengandung senyawa kimia yang berperan selektif membunuh sel kanker, usus besar, serta 10.000 kali berpotensi sebagai obat kemoterapi. Apalagi ternyata senyawa ini juga selektif memilih sel target kanker yang akan dilawannya, sehingga ia pun tidak merusak sel-sel yang sehat.

Manfaat Buah Sirsak untuk Pengobatan Penyakit

Lebih lanjut, ternyata daun tumbuhan sirsak sendiri juga memiliki khasiat tersendiri. Sebab berdasarkan suatu studi, daun sirsak sangatlah berguna dan efektif untuk menyembuhkan kanket prostat, pancreas, dan paru-paru. Bahkan berdasarkan 20 tes laboratorium tentang manfaat daun sirsak yang dilakukan sejak tahun 1970 menunjukkan hasil yang luar biasa, karena hasilnya daun sirsak dapatlah digunakan untuk menyerang sel-sel kanker yang berbahaya. Itu pun dengan catatan bahwa daun sirsak tidak menyebabkan efek seperti rasa mual ekstrem, kehilangan berat badan, dan rambut rontok. Selain itu, daun sirsak juga berguna untuk meningkatkan energi, menambah stamina, dan meningkatkan sistem kekebalan serta mencegah radikal bebas bagi tubuh kita.

Adapun cara meramu buah sirsak sendiri sangatlah mudah dan praktis, yaitu pertam-tama ambil 100 gram sirsak yang sudah matang. Selanjutnya kupas serta ambillah dagingnya, dan jangan lupa buang biji-bijinya. Kemudian tambahkan air 50cc aduk sampai rata. Sudah selesai, olahan atau ramuan dari buah sirsak pun siap disantap. Namun alangkah baiknya, untuk hasil yang memuaskan kiranya kita juga harus meminum ramuan ini secara rutin yaitu satu kali sehari saat 2 jam sebelum  makan pagi atau siang ditunaikan. Dengan begitulah kita pun akan  mendapatkan manfaat buah sirsak.

Kandungan Nutrisi Buah Sirsak

Buah sirsak memiliki banyak manfaat yang dapat kita rasakan untuk kesehatan, caranya dapat kita makan secara langsung ataupun dengan dijadikan jus untuk kita minum setiap hari.

Di dalam buah sirsak mengandung banyak sekali nutrisi penting yang mempunyai khaisat untuk tubuh kita, maka tak heran jika buah sirsak sangat ampuh dalam mengatasi berbagai jenis penyakit. Di dalam 100 gram buah sirsak banyak mengandung nutrisi penting seperti :

  • Kalori

Di dalam buah sirsak mengandung kalori yang dapat dijadikan sebagai energy untuk kegiatan kita sehari-hari.

  • Protein

Kandungan protein yang terdapat pada buah sirsak dipercaya dapat mencegah terjadinya kerontokan pada rambut.

  • Kalsium

Bagi anak-anak jika rajin mengkonsumsi buah sirsak setiap hari, dapat bermanfaat dalam pertumbuhan dan menguatkan tulang dan gigi.

  • Hidrat arang

Hidrat arang adalah kandungan karbohidrat yang terdapat pada buah sirsak, kandungan karbohidrat ini dapat bermanfaat untuk menghasilkan tenaga.

  • Fosfor

Apabila di konsumsi oleh balita, maka fosfor ini bermanfat dalam proses pembentukan gigi dan tulang sama halnya dengan kalsium.

Sponsored links

  • Lemak

Buah sirsak miliki kandungan yang rendah lemak, sehingga cocok jika dikonsumsi saat melakukan program diet setiap hari.

  • Zat besi

Zat besi yang terdapat pada buah sirsak sangat bermanfaat untuk menjaga kualitas sel darah dalam tubuh.

  • Vitamin

Didalam kandungan buah sirsak terdapat beberapa vitamin seperti vitamin A, B dan C. vitamin ini dapat meningkatkan kesehatan tubuh seperti menjaga daya tahan tubuh, mengatasi sariawan, menjaga kesehatan mata dan masih banyak lagi manfaat buah sirsak bagi kesehatan.

Cara Membuat Jus Buah Sirsak

Untuk mendapatkan semua manfaat itu, anda dapat mengkonsumsinya secara langsung ataupun dengan menjadikan buah sirsak sebagai minuman jus seperti cara berikut ini.

Bahan-bahan :

  1. Buah sirsak, 150 gram
  2. Air dingin, 150 ml
  3. Gula pasir, 1 sendok makan

Cara membuatnya :

  • Pertama-tama bersihkan buah sirsak dari semua biji-bijinya, setelah itu masukan buah sirsak bersamaan dengan air dan gula. Lalu blender sampai semua bahan halus dan tercampur, kemudian tuangkan kedalam gelas saji.
  • Jus buah sirsak pun siap untuk di nikmati.

Manfaat Jus Buah Sirsak

Jus buah sirsak ini dapercaya sangat ampuh dalam mengatasi berbagai jenis penyakit seperti :

  • Dapat membunuh sel kanker

Dengan mengkonsumsi jus buah sirsak setiap hari, terbukti sangat ampuh untuk membunuh sel-sel kanker. Caranya, minum secara rutin setiap pagi.

  • Dapat mengatasi batu kandung kemih

Dengan mengkonsumsi secara rutin setiap hari jus buah sirsak, dipercaya dapat menyembuhkan sakit kandung kemih dan menormalkannya kembali. Lakukan pengobatan ini sampai 1 minggu dan lihat hasilnya dalam 3 hari.

  • Dapat mengatasi diare pada bayi

Untuk mengobati diare pada bayi, caranya yaitu dengan memeras air buah sirsak yang telah matang lalu berikan pada bayi dengan takaran 1-2 sendok teh.

  • Dapat menyehatkan dan mencerahkan kulit

Dengan mengkonsumsi jus buah sirsak setiap hari, dipercaya dapat menyehatkan kulit serta mencerahkan kulit secara alami. Lihat hasilnya dalam beberapa hari, kulit pun akan tampak lebih sehat dan cerah.

Demikianlah informasi mengenai manfaat buah sirsak untuk kesehatan dan kecantikan, lihat juga manfaat jus sirsak lainnya. Semoga informasi ini bermanfaat dan selamat mencoba.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

One thought on “Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.