8 Manfaat Buah Pir Hijau

Apa manfaat buah pir hijau ? buah pir merupakan buah yang masih tergolong dengan buah apel. Pir memiliki kandungan nutrisi lebih banyak di bandingkan dengan buah apel, salah satu contohnya yaitu jika buah apel memiliki kandungan serat sebanyak 3 gram, maka buah pir mengandung serat sekitar 6 gram. Hal ini sudah membuktikan bahwa buah pir terbukti berkhasiat dalam mencegah dan mengatasi berbagai masalah kesehatan, selain itu buah pir bebas dari kandungan lemak, bebas kolesterol, bebas sodium dan kandungan lain yang berbahaya.

Manfaat buah pir hijau

Berikut ini merupakan beberapa kandungan nutrisi yang terkandung di dalam buah pir, diantaranya yaitu :

  • Vitamin A
  • Vitamin B
  • Vitamin C
  • Protein
  • Lemak
  • Serat
  • Gula
  • Karbohidrat
  • Thiamine
  • Riboflavin
  • Niacin
  • Asam pantotenat
  • Asam folat
  • Kalsium
  • Zat besi
  • Magnesium
  • Fosfor
  • Kalium
  • Seng

Itulah beberapa diantaranya kandungan yang dimiliki buah pir, sedangkan manfaat buah pir yaitu ;

  1. Dapat menstabilkan kadar kolesterol di dalam tubuh

Memiliki tingkat kolesterol yang tinggi dapat mengakibatkan kurang tepatnya konsumsi makanan yang dapat memicu penyakit berbahaya. Oleh karena itu, mengkonsumsi buah pir sangat efektif dalam menstabilkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

  1. Dapat mengatasi sakit pada tenggorokan

Dengan meminum jus buah pir dan ditambah dengan sedikit madu dapat berkhasiat untuk mengobati sakit tenggorokan.

  1. Dapat menurunkan tekanan darah tingg

Di dalam kandungan buah pir terdapat kandungan antioksidan yang mampu mengendalikan serta menurunkan tekanan darah tinggi.

Sponsored links

  1. Dapat  menjaga kesehatan usus

Caranya yaitu dengan mengkonsumsi buah pir secara rutin setiap hari sangat berkhasiat dalam menjaga kesehatan usus, hal ini dikarenakan buah pir mengandung serat alami yang dapat bermanfaat dalam melancarkan kerja usus di dalam pencernaan.

  1. Dapat mengobati sakit kepala

Jika anda sedang menderita sakit kepala, solusinya yaitu dengan mengkonsumsi buah pir, karena buah pir mengandung antibiotik yang sangat efektif dalam mengobati sakit kepala.

  1. Dapat menlancarkan saluran pencernaan

Kandungan serat yang dimiliki buah pir mampu melancarkan saluran pencernaan, sehingga buang air besar jadi lancar dan perut terasa ringan.

  1. Dapat mencegah kanker

Kandungan vitamin C di dalam buah pir dapat berperan sebagai antioksidan yang cukup kuat untuk melawan radikal bebas, radikal bebas tersebut dapat mengakibatkan kanker.

  1. Dapat meningkatkan kesehatan mata

Mengkonsumsi buah pir setiap hari dapat bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata, karena buah pir kaya akan vitamin A yang dapat memenuhi nutrisi mata anda. Kandungan vitamin A yang dimiliki oleh buah pir  2 kali lebih tinggi dibandingkan dengan kandungan vitamin A pada wortel.

Itulah beberapa manfaat buah pir hijau, semoga informasi yang telah saya sampaikan diatas dapat bermanfaat.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.