Manfaat Buah Jeruk Bali Untuk Perawatan Kulit dan Kesehatan

Manfaat Buah Jeruk bali

Jeruk Bali

Buah jeruk bali mempunyai manfaat untuk mengatasi masalah-masalah kesehatan dan juga dapat dijadikan sebagai alternatif untuk merawat kulit juga kesehatan, karena buah jeruk bali memiliki segudang nutrisi yang beberapa diantaranya yaitu.

  • Vitamin C

Buah jeruk bali ini sangat cocok untuk di konsumsi para peokok, karena buah jeruk bali kaya akan vitamin C yang dapat berperan menjadi antioksidan yang dapat mencegah kerusakan akibat asap rokok serta ampuh dalam melawan sel-sel penyebab kanker.

  • Kalium

Kandungan kalium di dalam buah jeruk bali sangat tinggi, sehingga sangat ampuh dalam melawan kanker dan dapat menyehatkan prostat.

  • Pektin

Di dalam buah jeruk bali terdapat kandungan pectin yang sangat besar  dibandingkan dengan buah-buahan lainnya, maka tak heran jika kandungan pectin yang di miliki oleh buah jeruk bali dapat menurunkan kolesterol jahat sekitar 10 %. Selain itu, kandungan pectin mampu mencegah terkena penyakit jantung.

  • Likopen

Di dalam kandungan buah jerik bali mengandung likopen yang sangat tinggi sekitar 350 mikrogram per 100 gram buah jeruk bali, selain itu jika kandungan zat likopen bersinergi bersama beta-karoten maka akan dapat berubah menjadi antioksidan yang cukup tinggi.

Sponsored links

  • Zat aktif pembersih darah

Zat aktif ini dapat bermanfaat dalam membersihkan sel darah merah serta menormalkan tingkat hematokrit. Hematokrit merupakan ukuran persentase sel darah dari volume darah, untuk wanita memiliki tingkat hematokrit normal sekitar 37-47 persen sedangkan pada laki-laki memiliki tingkat normal hematokrit sekitar 40-54 persen. Apabila tingkat hematokrit terlalu rendah maka akan mengakibatkan anemia, akan tetapi jika tingkatnya melibihi batas normal maka akan berakibat terkena serangan jantung karena darah akan mengental.

Berikut ini merupakan manfaat buah jeruk bali, diantaranya yaitu :

  1. Dapat mencegah kanker
  2. Dapat mencegah penyakit kanker
  3. Dapat menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi
  4. Dapat menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit
  5. Dapat melancarkan pencernaan
  6. Dapat memperbaiki sel-sel yang rusak
  7. Dapat mengembalikan stamina yang hilang akibat kecapean
  8. Dapat menghaluskan kulit
  9. Dapat menghilangkan jerawat
  10. Dapat mencegah penuaan dini

Cara penggunaan buah jeruk bali dalam mengatasi masalah diatas yaitu  :

  • Untuk perawatan kulit :

Haluskan buah jeruk balli dengan blender, lalu oleskan keseluruh kulit wajah. Diamkan selama 15 menit, lalu bersihkan. Lakukan perawatan tersebut secara rutin minimal 2 kali dalam seminggu.

  • Untuk kesehatan :

Olah 100 gram buah jeruk bali menjadi jus, lalu minum secara teratur 1 kali sehari. Lakukan perawatan ini secara rutin dan teratur. Itulah manfaat jeruk bali, semoga memberikan info yang bermanfaat.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.