Manfaat Buah Bit Untuk Ibu Hamil dan Bayi

Apa manfaat buah bit untuk bayi ? Selain itu, mengkonsumsi buah bit saat hamil sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan ibu hamil dan juga untuk pertumbuhan janin di dalam kandungan, maka dari itu ibu hamil sangat penting untuk mengkonsumsi buah bit pada masa kehamilannya.

Manfaat buah bit untuk ibu hamil dan bayi

Manfaat Buah Bit Untuk Ibu Hamil

Berikut ini beberapa manfaatnya buah bit untuk ibu hamil, diantaranya yaitu :

  1. Menjaga system kekebalan tubuh

Buah bit mengandung vitamin C yang sangat tinggi dan juga memiliki senyawa antioksidan, kedua kandungan tersebut sangat bermanfaat dalam menjaga system kekebalan tubuh sehingga tubuh akan terhindar dari serangan virus dan bakteri yang dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit. Maka jika ibu hamil mengkonsumsi buah bit secara rutin dan teratur, kessehatan ibu hamil akan terjaga dan janin pun akan tumbuh dengan cepat dan sehat.

  1. Mencegah anemia

Mengkonsumsi buah bit secara rutin dan teratur sangat bermanfaat untuk mencegah ibu hamil terkena anemia, karena buah bit mengandung zat besi yang dapat membantu menstabilkan dan membentuk sel darah merah di dalam tubuh. Apabila ibu hamil mengalami anemia, maka ibu hamil akan merasa mudah lelah dan dapat beresiko bagi kesehatan janin yang ada di dalam kandungan.

  1. Menurunkan kolesterol dalam darah

Ibu hamil biasanya akan mengalami peningkatan berat badan yang tidak terkontrol, sehingga dapat mengakibatkan kolesterol jahat meningkat. Untuk itu, buah bit sangat efektif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah asalkan ibu hamil rutin mengkonsumsinya setiap hari.

  1. Mencegah kanker

Ibu hamil sangat beresiko terkena kanker, karena kondisi tubuh ibu hamil tidak stabil dan terkontrol. Maka dari itu, ibu hamil harus rutin memeriksakan kesehatannya ke dokter kandungan. Hal ini untuk memantau kondisi kesehatan ibu hamil yang dapat mengganggu pertumbuhan janin, selain itu dapat didampingi dengan rutin mengkonsumsi buah bit. Buah bit mengandung vitamin C yang sangat tinggi dan berperan sebagai antioksidan, kandungan antioksidan sangat ampuh dalam menangkal serangan radikal bebas dan menghancurkan sel-sel penyebab kanker di dalam tubuh.

  1. Melancarkan saluran pencernaan

Kandungan serat yang terdapat pada buah bit sangat berkhasiat dalam melancarkan saluran pencernaan, sehingga ibu hamil akan terhindar dari gangguan pencernaan seperti susah buang air besar, diare, sembelit dan mampu membuang racun di dalam usus yang disebabkan oleh makanan.

  1. Menjaga stamina

Mengkonsumsi buah bit setiap hari saat hamil dapat mencegah ibu hamil mengalami kelelahan, karena buah bit mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat mengembalikan stamina yang hilang akibat rutinitas sehar-hari. Untuk itu, ibu hamil harus bisa menjaga tubuhnya agar tidak mengalami kelelahan karena dapat melemahkan kandungan.

 

Sponsored links

Manfaat buah bit untuk bayi

Bagi bayi yang diberi asupan buah bit secara rutin dapat bermanfaat untuk kesehatannya, diantaranya yaitu :

  1. Mempercepat pertumbuhan tulang dan gigi

Buah bit mengandung kalsium dan fosfor yang sangat bermanfaat untuk mempercepat pertumbuhan tulang dan gigi pada bayi, sehingga bayi akan cepat belajar untuk bergerak dan berjalan.

  1. Menstabilkan darah

Dengan mengkonsumsi buah bit bagi bayi, sangat bermanfat dalam menstabilkan sel darah merah di dalam tubuh bayi. Maka dari itu, bayi akan terhindar dari gejala anemia.

  1. Melancarkan saluran pencernaan

Saluran pencernaan pada bayi masih rentan akan untuk mencerna makanan berat, sehingga dapat mengakibatkan kesulitab dalam buang air besar. Untuk itu, bayi yang mulai di beri asupan makanan dapat diberi sedikit buah bit agar proses pencernaannya lancar. Hal ini dikarenakan buah bit mengandung vitamin C dan serat alami yang baik untuk organ pencernaan pada bayi.

  1. Menjaga daya tahan tubuh bayi

Buah bit mangandung vitamin C dan antioksidan yang sangat berkahsiat dalam menjaga system kekebalan tubuh dari serangan radikal bebas dan virus-virus , sehingga bayi yang mengkonsumsi buah bit dapat terhindar dari penyakit dan tidak akan mudah sakit.

  1. Mencegah peradangan

Buah bit juga kaya akan kandungan mineral yang sangat penting untuk bayi, mineral ini sangat bermanfaat untuk menahan pada saat terjadi peradangan di dalam tubuh bayi yang disebabkan oleh virus dan bakteri.

  1. Menjaga kesehatan mata

Kandungan beta-karoten yang terkandung di dalam buah bit mampu menjaga dan meningkatkan kesehatan mata pada bayi, sehingga bayi akan terhindar dari penyakit mata dan rabun mata.

  1. Mencerdaskan otak

Bayi yang diberi asupan buah bit secara rutin dapat bermanfaat dalam meningkatkan fungsi otaknya, sehingga bayi akan cepat tanggap dan meningkatkan kecerdasan otaknya.

  1. Menjaga kesehatan kulit

Buah bit juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, terutama bagi kesehatan kulit bayi. Bayi yang mengkonsumsi buah bit dapat terhindar dari alergi dan menjaga kesehatan kulit bayi.

Nah itulah beberapa manfaat buah bit untuk bayi, selain memberikan asupan ASI sangat disarankan bayi juga diberikan asupan buah bit dengan cara diperas airnya.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.