Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan

By Categories : Manfaat Tanaman

Manfaat bawang merah – Bawang merah merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang sering dijadikan sebagai bumbu masakan, namun ternyata bawang merah memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan tubuh kita. selain itu, bawang merah juga sangat baik jika dikonsumsi dalam keadaan mentah.  Lalu, apa saja manfaatnya untuk tubuh kita ?

6 Manfaat Bawang Merah

Berikut ini beberapa manfaat bawang merah, diantaranya yaitu :

  1. Mencegah dan mengatasi sembelit

Bagi anda yang sering mengalami masalah sembelit, tidak ada salahnya jika anda mencoba mengobatinya dengan mengkonsumsi bawang merah. hal ini dikarenakan, bawang merah memiliki kandungan  nutrsi penting seperti serat alami yang sangat berkhasiat untuk mencegah dan mengobati sembelit karena kandungan serat alami tersebut dapat membantu untuk membuang partikel makanan keras dan racun yang mengendap di dalam usus kita. bagi anda yang tidak suka dengan rasanya yang agak pedas, anda dapat mengkonsumsinya bersama tomat atau salad.

  1. Mengontrol diabetesManfaat bawang merah

Diabetes adalah salah satu jenis penyakit yang sangat ditakuti oleh banyak orang, ini dikarenakan penyakit tersebut sangat sulit untuk disembuhkan dan tingkat kematian pada para penderita diabetes cukup tinggi. Penyakit ini disebabkan oleh karena pola hidup yang tidak sehat, maka dari itu terapkan pola hidup sehat dari sekarang dan rutin mengkonsumsi bawang merah setiap hari secara rutin dan teratur. Hal ini dikarenkan, bawang merah memiliki kandungan zat yang dapat meningkatkan produksi hormon insulin di dalam pankreas.

  1. Mengobati wasir

Bawang merah merupakan salah satu jenis obat alami yang sangat berkhasiat untuk mengatasi berbagai jenis penyakit yang salah satunya yaitu wasir atau ambien, ini dikarenakan bawang merah memiliki kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan dan mengobati wasir secara alami.

Sponsored links

  1. Mengatasi pendarahan

Bagi anda atau ada anak anda yang mengalami pendarahan pada hidung atau disebut dengan mimisan, segera gunakan bawang merah untuk mengobati mimisan pada anak anda dengan cara menghirup aroma irisan bawang merah tersebut secara perlahan.

  1. Mengontrol kadar kolesterol

Selain itu, bawang merah juga sangat bermanfaat untuk mengontrol kadar kolesterol sehingga tubuh akan tetap terjaga kesehatannya. Hal ini dikarenakan, bawang merah memiliki kandungan sulfide metylallyl dan asam amino sulfur sehingga dapat membantu mengontrol dan menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh (LDL) serta membantu meningkatkan kadar kolestrol baik (HDL).

  1. Menjaga kesehatan jantung

Bawang merah juga ternyata sangat berkhasiat untuk membantu dalam menjaga kesehatan jantung kita, mengkonsumsi bawang merah secara rutin dan teratur dapat melindungi jantung anda dan mencegah resiko terkena penyakit jantung koroner. Hal ini dikarenakan, mengkonsumsi makanan ini sangat efektip dalam membantu mengontrol tekanan darah tinggi dan membuka pembuluh darah arteri yang mengalami penyumpatan.

  1. Mencegah kanker

Bawang merah juga tinggi akan kandungan senyawa belerang atau sulfur yang sangat bermanfaat untuk melindungi tubuh dari bahaya terkena resiko kanker seperti kanker usus, kanker prostat, kanker paru-paru, kanker payudara, kanker serviks dan kanker lambung. Selain itu, mengkonsumsi bawang merah mentah juga sangat baik untuk membantu masa penyembuhan bagi penderita gangguan saluran kemih.

Itulah tadi beberapa manfaat yang dapat di rasakan bagi anda yang mengkonsumsi bawang merah secara rutin dan teratur.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.