Makanan & Minuman Penyebab Sakit Tenggorokan (GERD)

By Categories : Tips Kesehatan

Aktivitas makan dan minum merupakan kebutuhan semuah mahluk hidup, karena hal tersebut adalah aktivitas yang sangat mendasar dalam menjamin keberlangsungan hidup semuah mahluk terutama bagi manusia. Namun, seringkali manusia tanpa disadari sering melakukan kebiasaan seperti mengkonsumsi makanan dan minuman yang justru dapat menimbulkan efek buruk bagi kesehatan tubuhnya sendiri. Karena sering mengkonsumsi makanan dan minuman yang kurang baik untuk kesehatan dapat memicu berbagai jenis penyakit yang salah satu diantaranya yaitu seperti penyakit GERD (Gastroesofageal Reflux Disease).

gastroesophageal-reflux-regurgitation

Lalu, apakah anda tahu, apa itu penyakit GERD?

GERD (Gastroesofageal Reflux Disease) adalah suatu kelainan yang disebabkan oleh karena adanya kadar asam lambung yang naik menuju ke kerongkongan, sehingga dapat menimbulkan efek ketidaknyamanan pada leher dan tenggorokan anda. Tetapi tidak sedikit orang yang awam dan sering disalah artikan dengan menganggap jika kelainan ini hanya sakit tenggorokan biasa dan sebagainya.

Apakah anda tahu, makanan dan minuman apa saja yang dapat membahayakan kesehatan tubuh? Untuk informasi lebih jelasnya, simak ulasannya berikut ini.

Minuman Dapat Menyebabkan Sakit Tenggorokan

  1. Minuman beralkohol

Seseorang yang sering minum minuman beralkohol lebih dari 60 gram setiap harinya, maka orang tersebut dapat beresiko terkena penyakit kanker mulut dan juga kanker tenggorokan. Tidak hanya itu, minuman beralkohol juga dapat memicu naiknya asam lambung ke saluran tenggorokan (GERD). Hal ini dikarenakan minuman beralkohol dapat menimbulkan efek spesifik seperti meningkatnya jumlah produksi asam lambung dan juga menurunkan tekanan pada katup antara lambung dan tenggorokan, sehingga cairan asam lambung akan mudah sekali untuk naik

  1. Merokok

Biasanya orang yang suka minum minuman beralkohol, sudah dapat dipastikan akan dibarengi dengan menghisap rokok. Padahal kebiasaan tersebut dapat berdampak sangat buruk bagi kesehatan seperti meningkatkan resiko terkena kanker mulut dan juga kanker tenggorokan antara 3,2 – 9,2 kali lebih besar.

  1. Minum kopi

Sering minum kopi secara berlebihan, ternyata dapat memicu kanker pada lambung.

  1. Makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi

Pasien GERD sangat tidak disarankan untuk mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung lemak tinggi, karena makanan tersebut dapat memperlambat proses pengosongan lambung dan dapat memicu kanaikan asam lambung ke tenggorokan.

  1. Buah jeruk dan tomat

Buah jeruk dan tomat juga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh pasien GERD, karena buah jeruk dan tomat dapat menyebabkan proses naiknya asam lambung ke tenggorokan lebih cepat.

Sponsored links

  1. Minuman berkarbonasi

Selain minuman beralkohol, ternyata minuman berkarbonasi juga dapat memicu terjadinya GERD. Hal ini dikarenakan, minuman tersebut dapat bekerja secara spesifik terhadap katup lambung dan juga tenggorokan yaitu dengan menurunkan tekanan pada katup sehingga asam lambung akan semakin mudah untuk naik ke kerongkongan.

Ternyata dilain sisi, terdapat beberapa makanan yang dapat menurunkan resiko gangguan pada tenggorokan, terutama resiko terhadap ancama kanker tenggorokan.

Makanan Dapat Menyebabkan Sakit Tenggorokan

Makanan apa saja itu, simak informasinya berikut ini :

  1. Aneka buah-buahan segar

Mengkonsumsi buah-buahan segar dapat membantu menurunkan resiko karsinorma sel skuarmosa kepala dan juga leher.

  1. Sayuran

Selain buah-buahan, ternyata sayuran juga sangat bermanfaat untuk mengurangi resiko terkena karsinorma sel skuamosa kepala dan juga leher.

  1. Minuman teh panas

Minum teh panas minimal satu cangkir dapat membantu menurunkan resiko terkena kanker tenggorokan.

Nah, mulai dari sekarang. Cermatlah dalam memilih jenis makanan dan minuman yang akan anda dan keluarga konsumsi agar kesehatan anda dan keluarga tetap terjaga.

Demikianlah informasi yang dapat saya sampaikan, semoga informasi diatas dapat bermanfaat dan sampai jumpa.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.