4 Tips Kesehatan Anak

By Categories : Tips Kesehatan

Tips Kesehatan Anak – Hai bunda!! bagaimana aktifitas harian anda setelah mempunyai anak? Tentunya tambah menyenangkan bukan? Anak adalah anugrah terindah dari sang pencipta yang wajib kita jaga dan rawat sebagai bentuk kasih sayang yang nyata. Rasanya tidak lengkap jika pasangan belum dianugrahkan seorang anak , betapa tidak hadirnya seoarng anak membawa kebahagia tersendiri.

Kesehatan seorang anak wajib kita jaga dan lindungi, kesehatan adalah aset yang tak ternilai harganya. Ketika anak sakit betapa paniknya kita sebagai orang tua dan rasanya lebih baik kita yang sakit. Oleh sebab itu, menjaga kesehatannya adalah suatu keharusan kita sebagia orang tua. Anda dapat menyimak beberapa tips menjaga kesehatan anak, diantaranya sebagai berikut.
Tips Kesehatan Anak

4 Tips Kesehatan Anak Yang Harus Diperhatikan

1. Perhatikan asupan gizi makanan anak

Atur pola makan anak, pola makan yang teratur dan asupan gizi yang seimbang merupakan hal yang patut kita perhatikan agar pertumbuhan dan kesehatan anak terjaga. Anak-anak butuh lebih banyak asupan nutrisi dan vitamin dibanding kita oarang dewasa. Atur jam makan anak secara teratur hal ini agar anda tidak memberikan makanan secara berlebihan. Penuhi kebutuhan makanan yang bergizi untuk memperkuat sistem imun anak agar tidak mudah terserang penyakit. Biasakan mengkonsumsi buah, sayur dan susu sejak dini dan hindari makan yang terlalu manis atau asin.

2. Perhatikan dan jagalah kebersihan anak

Kotor merupakan sarang kuman penyebab berbagai masalah penyebab penyakit. Jangan biarkan anak anda berada ditempat kotor. Perhatikan kebersihan rumah, tempat tidur, pakaian, badan , kuku, mulut, gigi, tempat makan dan minum serta kebersihan makanan atau minuman yang akan dikonsumsi. Terapkan pada anak anda tentang kebiasan mencuci tangan sebelum atau sesudah melakukan aktifitas. Hal ini menjaga agar anak anda terhindar dari serangan kuman sekecil apapun.

Sponsored links

3. Perhatikan istirahat anak anda tercukupi

Istirah merupakan kegiatan rutin agar tubuh anak anda kembali segar setelah melakukan aktifitas yang cukup menguras tenaga dan otak. Tidak hanya itu istirahat juga dapat membantu tumbuh kembangnya. Tidur siang merupakan rutinitas yang patut anda berikan pada anak anda. Perhatikan jam tidur malam jangan lewat dari jam 8 serta hindari menonton sampai larut. Cukupi jam tidur anak minimal 8 jam setiap hari, agar sistem imunnya terjaga dengan baik dan anak tidak gampang sakit.

4. Segera lakukan tindakan jika terjadi sesuatu pada anak

Anda sebagai orang tua wajib memperhatikan segala sesuatu yang terjadi pada anak anda, apapun bentuknya. Jika tidak segera bertindak dihawatirkan akan membuat mental anak anda semakin terpuruk. Bicarakan dan cari solusi bersama-sama agar anak merasa dilindungi serta mengurangia beban mereka. Jika menyangkut masalah kesehatan segerelah perikasakan dan bawa anak pada ahli medis.

Jika dirasa perlu berikan anak asupan multivitamin untuk menjaga kekebalan tubuhya agar tidak mudah terserang penyakit. Asupan gizi yang seimbang membuat anak tumbuh dengan sehat dan kuat.

Itulah, tips kesehatan anak yang patut bunda ketahui agar tumbuh kembangnya terpantau dengan baik.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.