Kandungan Dan Manfaat Buah Naga Merah

Manfaat buah naga merah memiliki khasiat tidak hanya nikmat saat di santap, tetapi juga memiliki kandungan zat yang bermanfaat bagi kesehatan seperti antioksidan yang sangat tinggi. Selain itu juga banyak mengandung zat-zat lain seperti kalsium, betakarotin, gula, vitamin B1, B2, B3, C, fosfor dan lycovine. Kandungan-kandungan yang terkandung di dalam buah naga sangat banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan, maka dari itu, buah ini banyak di cari dan di konsumsi oleh banyak orang. Untuk itu, pada kesempatan kali ini saya akan memberikan sedikit informasi menganai kandungan dan manfaat buah naga. Tadi telah saya informasikan mengenai kandungan yang terdapat di dalam buah naga merah, selanjutnya saya akan menjelaskan tentang manfaat buah naga merah.

Buah naga ini berasal di Negara amerika bagian tengah yang memiliki nama latin Hylocereus polyrhizus. Buah naga merupakan jenis buah musiman yang hanya akan berbuah pada musim-musim tertentu saja, maka tak heran apabila telah tiba musimnya akan banyak yang menjual buah naga ini dengan harga yang relative murah di bandingkan pada saat belum tiba musimnya. Buah naga memiliki bentuk yang sangat unik dan memiliki warna kulit merah dan merah muda dengan terdapat sisik yang mirip dengan sisik naga seperti di film-film, itulah kenapa buah ini disebut dengan buah naga. Daging buah naga berwarna merah dan ada juga yang berwarna putih dengan didominasi biji-biji kecil berwarna hitam, sedangkan buah naga ini memiliki rasa manis yag agak hambar.

Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan

Kandungan dan manfaat buah naga merah

Berikut informasi mengenai kandungan dan manfaat buah naga merah bagi kesehatan, diantaranya yaitu :

  • Buah naga merah mampu menurunkan gula darah dan mencegah diabetes

Di dalam kandungan buah naga terdapat gula sederhana, zat ini sangat aman jika di konsumsi oleh penderita diabetes. Bahkan para pakar kesehatan merekomendasika agar para penderita diabetes untuk rutin mengkonsumsi buah naga merah, karena buah naga merah terbukti sangat ampuh dalam menurunkan glukosa dalam darah.

Sponsored links

  • Buah naga merah dapat melancarkan pencernaan dan menyehatkan jantung

Buah naga merah memiliki kandungan serat alami yang dapat melancarkan system pencernaan, seperti susah buang air besar (BAB) dan sembelit. Kandungan-kandungan lain yang di miliki buah naga merah juga terbukti sangat ampuh dalam mencegah terjadinya penyakit jantung, stroke dan gangguan kardiovaskular. Sedangkan kandungan betakaroten dalam buah naga merah berguna dalam memfungsikan vitamin A yang bermanfaat untuk kesehatan mata.

  • Dapat meningkatkan nafsu makan

Buah naga merah mengandung vitamin B1 dan B2 yang mampu meningkatkan nafsu makan, buah naga cocok di berikan kepada anak-anak yang mengalami masalah susah makan.

  • Buah naga merah dapat meningkatkan system kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah naga sangat bermanfaat untuk meningkatkan system kekebalan tubuh pada saat perubahan musim, sehingga tubuh tidak akan mudah terserang penyakit.

  • Dapat menguatkan tulang dan gigi

Buah naga merah memiliki kandungan fosfor dan kalsium yang dapat bermanfaat untuk memperkuat tukang dan gigi, sedangkan jika rutin di konsumsi anak-anak dapat meningkatkan pertumbuhan tulang dan gigi.

Itulah manfaat buah naga merah untuk kesehatan, semoga bermanfaat bagi siapa saja yang biasa mengkonsumsinya.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

One thought on “Kandungan Dan Manfaat Buah Naga Merah

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.