15 Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan

Ketahui manfaat jahe merah untuk kesehatan dan cara membuat ramuan jahe tersebut. Jahe merupakan jenis tanaman herbal yang tergolong kedalam jenis tanaman rimpang, jahe sering dijadikan sebagai bahan untuk membuat minuman atau jamu tradisional. Jahe adalah jenis rempah-rempah yang memiliki kandungan senyawa yang sangat berkhasiat untuk mengatasi berbagai jenis penyakit, ramuan yang menggunakan bahan jahe ini sudah dikenal sejak jaman dulu hingga sekarang.

Tanaman herbal yang memiliki nama latin Zingiber officinale ini memiliki berbbagai nama disetiap daerah kepulauan di indonesia, mulai dari jawa sering menyebutnya dengan nama Jae, di minangkabau dikenal dengan sebutan sipodeh, di tidore dikenal dengan nama gora, si kepulauan toba disebut dengan nama pege, di nias dikenal dengan nama lahia, di kepulauan bali dikenal dengan nama jae jahya, di sunda dikenal dengan nama jahe, di aceh dikenal dengan nama halia dan masih banyak lagi nama lainnya diberbagai daerah di indonesia.

Berdasarkan dari jenis, warna dan bentuknya, jahe terbagi menjadi 3 jenis, diantaranya yaitu :

  • Jahe merah

Jahe merah merupakzian jenis jahe yang memiliki ukuran paling kecil dibandingkan dengan jenis jahe pada umumnya, jahe ini memiliki warna merah. Walaupun ukurannya paling kecil, jahe ini memiliki khasiat yang sangat banyak untuk kesehatan.

  • Jahe putih (jahe kuning kecil)

Jahe putih merupakan jenis jahe yang memiliki rasa pedas paling tajam dibandingkan dengan jenis jahe lainnya, jahe ini juga sering dikenal dengan sebutan jahe kuntil atau jahe emprit.

  • Jahe putih besar (jahe kuning besar)

Jenis jahe yang satu ini merupakan jenis jahe yang memiliki ukuran paling besar dibandingkan dengan kedua jenis jahe diatas, maka dari itu jahe jenis ini lebih dikenal dengan sebutan jahe gajah atau jahe badak.

Kandungan Senyawa Pada Jahe

Tanaman jahe ini memiliki berbagai kandungan senyawa aktif yang sangat bermanfaat untuk kesehatan, diantaranya yaitu :

  • Zingiberena (zingerona)
  • Organik
  • Terpenoid
  • Gingerol
  • Bisabolena
  • Fenolik utama
  • Minyak asiri
  • Filendrena
  • Senyawa flavanoid
  • Alkaloid
  • Kurkumin
  • Resin pahit
  • Lemonin
  • Kamfena
  • Zingiberol

Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan

Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan

Selain memiliki kandungan senyawa yang cukup lengkap, jahe juga memiliki kandungan lain yang dapat berfungsi sebagai anti-alergi, anti-inflamasi, anti-kanker, anti-bakteri, anti-alkohol, anti-depresan, anti-tusif, anti-mikroba, anti-emetik, anti peggumpalan darah dan antioksidan yang sangat tinggi. Maka tak heran, jika tanaman jahe ini memiliki keampuhan yang sangat luar biasa dalam memberantas berbagai jenis penyakit yang bersarang di dalam tubuh, manfaat jahe merah diantaranya yaitu :

  1. Kandungan antioksidan yang terkandung di dalam jahe mampu menangkal serangan radikal bebas yang berbahaya di dalam tubuh
  2. Dapat mempercepat penurunan kadar kolesterol dalam tubuh
  3. Dapat mengobati encok dan rematik dengan cepat
  4. Dapat menurunkan demam
  5. Dapat mengurangi rasa mual dan muntah pada saat mengalami mabuk perjalanan
  6. Dapat membantu menghentikan mencret dan muntah-muntah yang disebabkan oleh keracunan pada makanan
  7. Dapat meredakan batuk
  8. Dapat meringankan rasa sakit pada saat haid
  9. Dapat melancarkan produksi ASI bagi ibu yang sedang menyusui
  10. Dapat meningkatkan nafsu makan setelah sembuh dari sakit
  11. Dapat menghilangkan rasa nyeri setelah melakukan aktivitas berat
  12. Dapat mencegah dan mengatasi stroke
  13. Dapat meningkatkan stamina dan vitalitas pria dewasa
  14. Dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tidak akan mudah sakit
  15. Dapat melancarkan sistem pencernaan, sehingga buang angin dan buang air besar menjadi lancar

 

Sponsored links

Cara Membuat Ramuan Jahe

Bagian tanaman jahe yang dapat dimanfaatkan sebagai ramuan herbal yaitu bagian rimpangnya, cara membuatnya dapat dilakukan dengan cara tunggal ataupun dapat di kombinasikan dengan bahan herbal lainnya. Dalam cara pengolahannya dapat dilakukan dengan 2 cara, diantaranya yaitu :

Cara pertama

Bahan-bahan :    

  • 20 gram, jahe merah
  • 20 gram, pule pandak
  • 20 gram, daun ciremai
  • 40 gram, mengkudu
  • 4 gelas, air bersih

Cara membuatnya :

  • Pertama-tama bersihkan semua bahan, lalu haluskan dengan cara di tumbuk hingga halus.
  • Setelah itu, masukan bahan yang telah dihaluskan kedalam wadah yang telah di isi 4 gelas air.
  • Kemudian rebus hingga mendidih sambil di aduk rata, diamkan sampai airnya surut dan hanya tersisa 2 gelas saja.
  • Selanjutnya, saring airnya dan diamkan sampai agak dingin.
  • Minum ramuan tersebut secara rutin 2 kali sehari pagi dan sore hari, lakukan pengobatan herbal ini sampai kondisi kesehatan membaik.

Cara kedua

Bahan-bahan :

  • 15 gram, jehe merah
  • 20 gram, lada hitam
  • 20 gram, cabe jawa
  • 30 gram, ginseng
  • 4 gelas, air bersih

Cara membuatnya :

  • Bersihkan semua bahan yang telah disiapkan
  • Rebus semua bahan di dalam wadah dengan menggunakan air yang telah disiapkan
  • Rebus hingga mendidih dan sambil diaduk-aduk, rebus hingga airnya hanya tersisa 2 gelas saja
  • Selanjutnya saring dengan menggunakan saringan, lalu ambil airnya
  • Minum secara rutin dan teratur 1 gelas 2 kali sehari, pagi dan sore hari.
  • Anda dapat menambahkan 1 butir kuning telur dan 2 sendok makan madu murni, agar khasiatnya lebih optimal.

Itulah manfaat jahe merah untuk kesehatan dan cara mengolahnya, semoga bermanfaat bagi siapun yang menginginkan khasiat dari jahe ini.

Catatan :

Minumlah ramuan jahe ini secara teratur dengan dosis yang tidak berlebihan bagi yang memiliki riwayat kesehatan kurang baik, karena jika berlebihan dapat menyebabkan terjadi gangguan pada sistem pencernaan akibat dari racun yang terdapat di dalam jahe. Efek samping yang ditimbulkan yaitu sering bersendawa dan sering merasa mulas.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.