9 Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan

Manfaat durian untuk kesehatan – buah durian memiliki kandungan nutrisi yang khasiatnya sangat ampuh dalam mengobati berbagai jenis penyakit. Hal ini dikarenakan buah durian mengandung banyak sekali nutrisi penting yang di butuhkan oleh tubuh seperti vitamin, kalsium, magnesium dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya.

Manfaat buah durian untuk kesehatan

Pada kesempatan kali ini, saya akan memberikan sedikit informasi mengenai beberapa manfaat buah durian untuk kesehatan, diantaranya yaitu ;

  1. Mencegah terjadinya depresi

Di dalam hasil penelitian beberapa para ahli mengungkapkan bahwa jika ada orang yang mengalami depresi, maka segera untuk mengkonsumsi buah durian sebagai obat alternative alami yang berkhasiat. Hal ini dikarenakan buah durian memiliki kandungan zat tryptophan yang merupakan salah satu jenis asam amino yang dapat berperan sebagai serotonin, kandungan zat tersebut mampu memberikan rasa rileks dan memperbaiki mood seseorang sehingga perasaannya akan lebih tenang.

  1. Premenstrual Syndrome

Buah durian mengandung vitamin B6 yang dapat membantu dalam meregulasi kadar gula dalam darah, sehingga akan dapat meningkatkan mood seseorng yang biasanya memiliki perasaan yang sensitive.

  1. Menurunkan tekanan darah tinggi

Buah durian memiliki kandungan kalium yag cukup tinggi dan rendah kadar garamnya, sehingga buah durian sangat berkhasiat dalam menekan tekanan darah tinggi dan juga mencegah terjadinya stroke.

Sponsored links

  1. Dapat meningkatkan kecerdasan otak

Beberapa para ahli telah melakukan penelitian tentang manfaat buah durian, ternyata hasilnya sangat memuaskan. Para ahli mengungkapkan bahwa dengan mengkonsumsi buah durian sangat efektif dalam mengobati berbagai gangguan kesehatan dan juga dapat membantu dalam meningkatkan kecerdasan anak terutama bagi para pelajar.

  1. Melancarkan saluran pencernaan

Buah durian mengandung serat alami yang cukup, sehngga sangat berkhasiat dalam menjaga kesehatan usus dan pencernaan. Apabila usus dan system pencernaan kita sehat, maka otomatis saluran pencernaan pun akan lancar. Bagi anda yang mengalami susah buang air besar, tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi buah durian. Selain dapat melancarkan buag air besar, buah durian juga dapat berkhasiat dalam mencegah sembelit dan wasir.

  1. Mengatasi nyeri lambung

Buah durian memiliki senyawa antacid, efek dari antacid tersebut dapat berkhasiat dalam mengatasi rasa nyeri pada lambung yang berkepanjangan.

  1. Menghilangkan rasa gatal akibat digigit serangga dan nyamuk

Dalam mengatasi berbagai gangguan kesehatan, tidak hanya buah duriannya saja yang dapat bermanfaat tetapi kulitnya pun sangat berkhasiat dalam mengobati rasa gatal akibat digigit serangga dan nyamuk yang disertai dengan bentol-bentol pada kulit..

  1. Membantu menurunkan berat badan

Buah durian mengandung karbohidrat yang sangat tinggi sekali sekitar 30-40%, sehingga sangat cocok untuk dijadikan sebagai pendamping diet alami. Hal ini dikarenakan dengan mengkonsumsi buah durian dapat memberikan rasa kenyang lebih lama.

  1. Dapat mengobati sakit maag

Buah durian memiliki tekstur yang sangat lembut, sehingga sangat efektif dalam mencegah sakit maag. Hal ini dikarenakan buah durian mampu menetralkan kandungan asam lambung yang berlebih, serta dapa mengurangi rasa sakit dengan cepat.

Artikel Terkait

advertisement
loading...
Komentar via FB

Berikan Komentar

Informasi di situs ini adalah untuk tujuan pengetahuan saja. Konsultasikan dengan dokter untuk masalah kesehatan.